頭皮屑成因分為兩大類，病理性的感染以及生理性的太過乾燥所引起。生理性頭皮屑屬於新陳代謝的結果，患者對出現銀白色的頭皮屑，並感覺頭皮乾燥及緊繃的狀態，林煥博醫師表示。

這種情況通常會建議減少洗頭次數，洗髮時不要用去油性太強的洗髮精，如果已經改善洗髮頻率以及更換洗髮精仍沒有具體改善，需要進一步做到保濕工作。

小陳跨過三十歲後，因為家裡有掉髮遺傳，就開始擔心自己會不會提早禿頭，最近發現自己洗澡時頭髮好像掉得越來越多，擔心之餘也趕緊找醫師解決，甚至希望多拿一些生髮水或是預防掉髮藥物。

頭皮屑在醫學上稱為「頭皮糠疹」、「頭部脂漏症」。其表現可分為干性頭屑和油性頭屑兩種形式：干性頭皮屑多鬆散地分佈地頭皮上，當梳頭或抓搔頭髮時往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色；而油性頭皮屑則多粘著在頭髮上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落。

其實，頭皮屑多和頭皮癢的現象司空見慣，甚至很少有人把．．．．

有沒有試過一捋秀髮，竟然飄起一肩「雪花」？這惱人的雪花在很多場合，會突然令你「花容失色」，引來別人異樣的眼神，讓人好不沮喪！

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以後就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。其外形也有兩種，一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。

1.指腹洗髮是關鍵：健康的頭皮是減少頭屑的關鍵要素，洗髮時切忌為了一時痛快，用指甲狠抓頭皮，而應用指腹輕輕按壓。

2.清新成分舒緩壓力：選擇含有薄荷、香橙成分的洗髮產品，清新的味道可以有效放鬆緊繃的情緒，讓工作一天的疲勞感瞬間消失，彷彿為頭皮做了一場SPA，壓力消失了，頭屑自然減少。

頭皮屑如雪花飄滿肩膀，常令人覺得很尷尬，但不能有效的預防，這問題困擾很多人。頭皮屑雖然有醫生把它看作是皮膚病的一種，但有時它卻也是個人生活作息失序，身體所發出的一種自然警訊。

除了天氣的變化，造成皮膚的乾澀等，不可抗力的因素外，現代人的工作壓力、情緒或不當的燙染頭髮，都是導致頭皮屑越來越多的主因。

頭皮屑是頭皮表層老廢剝落的角質細胞。頭皮如同皮膚其他部位，有週期性的更新，隨著皮膚角質化成熟而漸漸脫落，當頭皮角質細胞增生速度太快、皮脂腺分泌過剩及寄生在毛孔的皮屑芽孢菌增生等，都會產生過多待剝落的表皮細胞堆積到表皮之外，進而造成雪花紛飛的頭皮屑煩惱！

頭皮屑產生的原因有許多種。若將這些影響頭皮新陳代謝的原因，可簡單區分為「病理性」、「生理性」與「微生物」三類。