脫髮可能不只是年齡或基因的問題。從一份男性和女性的同卵雙胞胎進行研究，初步結果顯示，廣泛的生活方式的因素，包括壓力、吸煙、酗酒，和陽光曝曬也可能 阻礙毛囊。對於女性似乎更是如此。一項研究發現，配偶一方死亡或離婚的妻子，有高度脫髮的風險，可能導致落髮區域日益擴大。在男性，基因似乎是預測禿頭最 重要因子，而吸煙、 飲酒、 壓力和陽光曝曬也是因素之一。

雖然這聽起來可能令人沮喪，但採用更健康生活習慣和壓力控制，或許是我們可以讓頭髮與身體保持健康的最基本方式。也就是做好自己的生活管理。

吸煙者要注意了，一項報導指出，吸煙除對不少身體器官有害外，也會加速皮膚老化與增加頭髮脫落的風險。

已知吸煙除會增加染患心臟血管與呼吸道疾病外，也會增加染患肺癌、膀胱癌及早產等風險。不過，根據比利時「電子健康網站e-sante」的報導，吸煙同時也會加速皮膚的老化及頭髮的脫落。

近來常見禿髮的報導：1/3竹科新貴有禿髮危機、某少女不當減肥導致禿頭、喜歡泡夜店上網咖的年輕人提早成為電火球……。的確，工作壓力大、不良的生活型態與飲食習慣、過度對頭髮燙染造型或遺傳等因素，都易導致異常掉髮。以下提供幾個注意事項：

1.避免營養不良：早在50年前，學者就指出蛋白質、熱量、營養缺乏會造成嚴重脫髮、髮質脆弱缺乏彈性、毛髮生長期縮短。

在癌症流行病的研究，一般都認為酒精的攝取會增加上呼吸消化道器官，(包括口腔，咽，食道和喉)和肝臟得到癌症的機會.最近的一項調查報告除了證實上述的說法外，並加入其它因喝酒而增加得癌的機會的器官.該報告指出每天喝二十七毫升以上酒精的人，比起不喝酒的人，得大腸癌的比例增加了三倍。

如果只考慮近端結腸(指乙狀結腸以上)的話更可達三十倍之多．．．

人類飲酒之歷史悠久，不論宗教祭祀節慶，酒都扮演舉足輕重的角色。各民族都有自己的飲酒文化、古代的文人雅士飲酒激發靈感創作詩詞，西方人將品酒視為生活的藝術，將飲酒與飲食作適當搭配，現代工商社會應酬造成另一種特有的飲酒文化。適量的飲酒可增加生活情趣，而過量飲酒卻有礙健康。

所謂酒是指含酒精的飲料，遠古以來人類就發現水果經自然酵母菌的作用可產生甘醇的酒。

對癌症，幾乎沒有人不是心懷恐懼，但是對癌症的誘發因素，人們又往往不很當回事，例如對待吸煙。

儘管已有大量科學證據說明吸煙會極大增加肺癌等癌症發生幾率，會影響壽命，但是仍有不少人對這種說法表示懷疑，捨不得放棄吸煙嗜好，特別是當看到不吸煙的人也得肺癌時，似乎更為自己找到了吸煙的理由。孰不知，不吸煙的肺癌患者很可能正是二手煙的受害者。

根據統計，全世界大約每三個人之中，就有一人在其一生中罹患過癌症。近些年來雖然在癌的治療方面取得了很大的進展但癌症還次奪去了大約四分之一人類的生命，並且造成許多家庭社會的損失。

以世界範圍而言，再過去的五十年中，多種癌症的發病率一直維持相對的穩定。但有幾種癌症的發病率和死亡率發生了顯著的變化，最明顯的變化是肺癌的發病率。

身邊的人常常吞雲吐霧嗎?必須飯後抽根菸才會快樂似神仙嗎?香菸經過燃燒可產生4000多種化合物，及40種以上致癌物質。吸菸對人體的傷害已經是一個不爭的事實了。吸菸不只是一個壞習慣。在即將邁入21世紀的今日，癮君子們如何輕鬆戒菸又健康呢?

台灣地區成年男、女性吸菸率分別約50.0﹪及5.8﹪，吸菸人口總數近490萬人。在台灣，每年因吸菸致死的人數高達一萬五千人。