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家長必備手冊:兒童吃什麼 作者:易醫

添加輔食的要求

[日期:2010-10-25] 來源:網路轉載  作者:易醫
  嬰兒適時添加輔食,可以補充營養素的缺乏,現就有關要求介紹於下。
  
  (1)輔食添加的原則嬰兒胃腸功能不夠完善,對新添食品適應力弱,容易發生消化吸收紊亂,故增加輔助食品必須遵照“循序漸進”的原則進行,切不可操之過急。
  
  (2)添加輔食的方法時間要適宜,食物要恰當。過早添加不適合嬰兒消化的輔食,容易造成嬰兒消化功能紊亂;錯過時機,添加過晚,又會影響嬰兒正常生長發育。輔食不是零食,而是主食的有機部分,應在喂奶前、後給予;增加從未吃過的新食物,必須先試一種,待習慣後再試另一種,此時已習慣的第一種可適當加量。但遇到嬰兒患病時,可酌情暫停新添加的輔食。所添加的每種輔食,都應遵循由少到多的順序,中途發生消化不良,應暫停使用,待查明原因後再作相應變化。食物應從稀到稠,從流汁到半流汁,再到半固體,進而喂固體食物,如從米糊、薄粥到厚粥,最後到軟飯。食物性質從細到粗,先喂菜湯、細菜泥,逐漸試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。對某種新添加的食品,嬰兒不願吃,切勿強迫,而應采用使之順利接受,不發生反感的巧妙方法,例如在饑渴前給予,就易為嬰兒接受;在炎熱夏季或室溫較高的環境中,可給予果汁、冷飲等解暑類輔食。此外,還要考慮嬰兒的食欲和消化能力,如一個僅僅兩個半月的嬰兒食欲很好,吃過母乳或牛乳後求食欲仍很強,對這樣的嬰兒就不必拘於年齡,而應果斷添加適宜的食物;相反,如果喝牛奶還消化不良,那就晚一點給予添加輔食。
  
  (3)維生素D的補充無論母乳或牛乳,含維生素D均少,為滿足嬰兒需要,從出生後第3周起,母乳喂養和人工喂養嬰兒,每日均可添加維生素D10微克(420國際單位)。以采用維生素AD或純維生素D制劑(以滴劑)為宜。按配方中維生素D含量,每日可服3~5滴,不宜過量,避免維生素D中毒。如只有普通清魚肝油,每日1~2次,每次1~2滴,1個月到3個月嬰兒,漸次增至6滴,以供給維生素A和維生素D。夏季日照較多,也可以推遲至滿月後開始添加。


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【內容導航】
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第3頁:兒童健康的四個評判標准 第4頁:酸性體質與食物的酸鹼性
第5頁:兒童的分期與不同保健要點 第6頁:胎兒期特征與護養要點(1)
第7頁:胎兒期特征與護養要點(2) 第8頁:新生兒期特征與護養要點
第9頁:嬰兒期特征與護養要點 第10頁:幼兒期特征與護養要點
第11頁:學齡前期特征與護養要點 第12頁:學齡期特征與護養要點
第13頁:青春期特征與護養要點 第14頁:必需微量元素與兒童的成長
第15頁:無機鹽與必需微量元素 第16頁:14種必需微量元素的功能及食源(2)
第17頁:14種必需微量元素的功能及食源(3) 第18頁:兒童飲食有哪些特殊要求
第19頁:有助兒童益智的食養(1) 第20頁:有助兒童益智的食養(2)
第21頁:促進兒童增高的飲食(1) 第22頁:促進兒童增高的飲食(1)
第23頁:兒童肥胖的飲食調理(1) 第24頁:兒童肥胖的飲食調理(2)
第25頁:嬰兒營養素的需要 第26頁:熱量需要特別多
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第31頁:礦物元素品種多 第32頁:水占身體的大半
第33頁:嬰兒如何添加輔食 第34頁:添加輔食的重要性
第35頁:添加輔食的要求 第36頁:如何制作輔食
第37頁:嬰兒常見病的食療防治 第38頁:嬰兒嘔吐
第39頁:嬰兒便秘 第40頁:嬰兒呃逆
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第43頁:注意選幼兒喜愛的食物(1) 第44頁:注意選幼兒喜愛的食物(2)
第45頁:幼兒營養供給的要求(1) 第46頁:幼兒營養供給的要求(2)
第47頁:幼兒的膳食營養 第48頁:生長特點與營養需求(1)
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第97頁:青春期厭食症 第98頁:青春期“功血”
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