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家長必備手冊:兒童吃什麼 作者:易醫

胎兒期特征與護養要點(1)

[日期:2010-10-25] 來源:網路轉載  作者:易醫
  孕婦從受孕到分娩共需40周,通常以4周為1個妊娠月,故有“十月懷胎”之說。實際上“胎兒期”常分為三個階段:1妊娠早期的12周,稱為“胚胎期”,這一階段是從受精卵細胞——“合子”,到基本形成胎兒。2妊娠中期約15周,這階段胎兒的多數器官迅速成長,功能也漸趨成熟,但是肺的發育比較緩慢,故如果這時早產,胎兒較難成活。3妊娠晚期的13周,胎兒以肌肉發育和脂肪積累為主,體重增加很快,待到妊娠第10個月,其五髒俱備,六腑齊通,形神兼備,一朝分娩,就是“新生兒”了。
  
  胎兒期的護養,對於人的一生有著深遠的影響,所謂“先天之本,人生根基”,就是指妊娠時胎兒發育狀況的重要性。胎兒保健只能依靠孕婦孕期保健來實現,所以也稱“養胎”。養胎是孕婦為使胎兒獲得良好的先天素質,而采取的一系列養育措施。小兒保養強調“養胎”,就是強調孕婦要重視腹中胎兒的調養。婦女妊娠後應保持性情愉悅、思想品行端正,還要預防疾病(尤其是感染性疾病)的發生,避免過多接受放射線(包括電視、電腦之類)和不必要的用藥,注意飲食營養。具體可從以下幾方面進行。
  
  (1)調攝精神婦人懷孕,母子一體,氣血相通,精神內守,有益健康。七情過極,可以傷及母、子。中醫歷來非常重視孕婦的精神調攝,要求做到無悲哀、無思慮、無大言、無號哭,喜、怒、哀、樂要適可而止。奧地利醫生也曾將141名孕婦的不同情緒類型分作4類,跟蹤觀察不同情緒孕婦對胎兒的影響,結果發現:1理想的母親——孕期情緒安穩,分娩順利,嬰兒健壯;2災難的母親——孕婦對生育持消極態度,早產率高,嬰兒體重輕,心理上不安定;3矛盾的母親——既愛孩子又不想接受孩子,所生孩子大多在行為和胃腸方面有毛病;4冷酷的母親——因各種原因不願有孩子,其孩子大多反應冷淡,精神不振。這說明孕婦的不良情緒,在整個孕期對胎兒均會產生不良影響。妊娠早期,是胎兒的敏感期,易引起顎裂和唇裂等;妊娠中期,可導致流產;妊娠晚期,會導致早產或難產。因此孕婦要經常保持心情舒暢,情緒安定,避免過度的精神刺激,以使氣血安和,給胎兒以好的環境,這對以後孩子的身體、智力、性格、品德等都會產生深遠的影響。
  
  (2)飲食宜忌孕婦從懷孕起就應合理安排飲食,以滿足胎兒生長發育的需要。早期是胚胎發育和各器官形成的重要時期,需要全面的營養素,膳食要視妊娠反應的情況,按孕婦口味合理調配;中期胎兒迅速增長,孕婦各系統發生相應變化,除了熱量的滿足外,各種營養素的攝入必須增加;晚期是胎兒生長的高峰期,腦發育的關鍵期,需供給足夠的各種營養,但還需防止營養過剩,以免發生胎兒過分肥胖,避免難產的發生。
  
  孕婦的飲食,總的原則應該以清淡可口、營養豐富為宜。要禁忌過冷、過熱、甘肥油膩、辛辣炙烤的食物,因為這些食品,或能助濕生熱,不但會引起胎熱、胎肥、難產,還會因此導致小兒出生後,發生目赤、腫爛、多發瘡瘍、疹毒、赤游、丹毒、口瘡、便秘等;如果過食生冷,還會使胎寒,乃至小兒出生後陽氣不振,體弱多病,或容易腹痛、腹瀉等。
  
  (3)調節寒熱婦女懷孕後,因其氣血聚以養胎,故比較易感受外邪,引起各種時令疾病。現代研究也表明,各種感染性疾病,特別是病毒感染,對胎兒的發育極為不利。一則因感染後可能引起胎盤炎,而影響母體與胎兒之間的物質交換,干擾胎兒的生長發育;再則,病毒通過胎盤,可使胎兒也受到感染,嚴重者會使胎盤和胎兒產生廣泛性血管炎,引起循環障礙,供氧不足,使組織細胞壞死,染色體變異,從而直接損害胎兒,導致畸形或流產。如孕婦感染了風疹病毒,會導致小兒先天性心髒缺損、失明、耳聾、小兒畸形及智力發育障礙等。因此,孕婦應當順應四時,注意防寒避暑,適當戶外活動,少去公共場所,避免各種感染性疾病給胎兒健康帶來的不良影響。
  
  (4)節制*胎兒的生長發育,有賴孕母腎氣的維系,腎氣足則沖任固,腎氣虧則沖任損,孕婦若*不節,恣情交合,必然損傷腎氣,引起胎動、胎漏,重則流產。現代研究證明,婦女懷孕後,在最初3個月和最後1個半月內,頻繁的性生活,極易引起流產、早產和感染。國外也有學者研究證實,臨產前1個月有性生活的孕婦,其羊水感染及胎兒死亡率較高,在性生活頻繁的婦女中,新生兒黃疸比通常要高出1倍,因此孕婦應當節制*以保養胎兒。
  
  (5)勞逸結合生命離不開運動,必須動靜相兼,勞逸結合。孕婦過勞,則可能有損胎兒,特別以往有習慣性流產的孕婦,在妊娠早期,切不可過分操勞,更不要擔重、高舉、蹦跳、閃挫、登高、臨險等,以防再度引起流產。但是過逸者,也可因氣機渙散,而導致氣血凝滯,或造成肥胎、難產。日本東北大學木村修一教授,為了研究妊娠期母體運動對嬰幼兒體力與健康的影響,做了一個有意思的實驗。觀察100例好活動和不好活動的母鼠及其所生的幼鼠,結果發現:好活動母鼠的乳腺發育良好,所生幼鼠全部存活;幾乎不活動母鼠的乳腺發育不良,所生幼鼠存活率僅只50%∼60%,而且其體重也比“活動組”少10%~15%。從而分析推斷孕婦能適當運動,對胎兒保健是十分有益的。


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【內容導航】
第1頁:導言 第2頁:兒童健康與體質分析
第3頁:兒童健康的四個評判標准 第4頁:酸性體質與食物的酸鹼性
第5頁:兒童的分期與不同保健要點 第6頁:胎兒期特征與護養要點(1)
第7頁:胎兒期特征與護養要點(2) 第8頁:新生兒期特征與護養要點
第9頁:嬰兒期特征與護養要點 第10頁:幼兒期特征與護養要點
第11頁:學齡前期特征與護養要點 第12頁:學齡期特征與護養要點
第13頁:青春期特征與護養要點 第14頁:必需微量元素與兒童的成長
第15頁:無機鹽與必需微量元素 第16頁:14種必需微量元素的功能及食源(2)
第17頁:14種必需微量元素的功能及食源(3) 第18頁:兒童飲食有哪些特殊要求
第19頁:有助兒童益智的食養(1) 第20頁:有助兒童益智的食養(2)
第21頁:促進兒童增高的飲食(1) 第22頁:促進兒童增高的飲食(1)
第23頁:兒童肥胖的飲食調理(1) 第24頁:兒童肥胖的飲食調理(2)
第25頁:嬰兒營養素的需要 第26頁:熱量需要特別多
第27頁:蛋白質應求優質 第28頁:碳水化合物是熱能的食源
第29頁:脂肪供給要防氧化 第30頁:攝取維生素要全面合理
第31頁:礦物元素品種多 第32頁:水占身體的大半
第33頁:嬰兒如何添加輔食 第34頁:添加輔食的重要性
第35頁:添加輔食的要求 第36頁:如何制作輔食
第37頁:嬰兒常見病的食療防治 第38頁:嬰兒嘔吐
第39頁:嬰兒便秘 第40頁:嬰兒呃逆
第41頁:嬰兒口瘡 第42頁:幼兒均衡營養須知
第43頁:注意選幼兒喜愛的食物(1) 第44頁:注意選幼兒喜愛的食物(2)
第45頁:幼兒營養供給的要求(1) 第46頁:幼兒營養供給的要求(2)
第47頁:幼兒的膳食營養 第48頁:生長特點與營養需求(1)
第49頁:生長特點與營養需求(2) 第50頁:幼兒食譜的安排(1)
第51頁:幼兒食譜的安排(2) 第52頁:幼兒常見病的食療防治
第53頁:消化不良 第54頁:營養不良
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第61頁:小學生的營養與飲食 第62頁:如何安排一日飲食
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第65頁:中、小學生食譜與營養 第66頁:富含蛋白質的營養食譜
第67頁:富含維生素A的營養食譜 第68頁:富含維生素B的營養食譜
第69頁:富含維生素C的營養食譜 第70頁:富含維生素D的營養食譜
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第73頁:富含鐵的營養食譜 第74頁:富含鋅的營養食譜(1)
第75頁:富含鋅的營養食譜(2) 第76頁:富含磷的營養食譜
第77頁:中、小學生常見病的食療防治 第78頁:貧血
第79頁:流行性感冒 第80頁:流行性腮腺炎
第81頁:小學生“初考”的營養飲食 第82頁:中學生“中考”的營養飲食
第83頁:中考生的飲食原則 第84頁:中考生的飲食安排
第85頁:高考前期的飲食誤區與要素(1) 第86頁:高考前期的飲食誤區與要素(2)
第87頁:青春期更要重視補充營養素 第88頁:蛋白質是生長發育的基礎
第89頁:需要提供大量熱能 第90頁:維生素和水不可少
第91頁:礦物質與微量元素要適量 第92頁:青春期的飲食安排
第93頁:女生月經期的飲食安排 第94頁:月經期宜選食品
第95頁:月經期的飲食禁忌 第96頁:青春期常見病的食療防治
第97頁:青春期厭食症 第98頁:青春期“功血”
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