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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  犢鼻穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用,中醫有句話叫「關節積水犢鼻求」,這個穴最善於治療膝蓋上的病。
  
  犢鼻穴也是我在臨床上比較常用的一個穴位。犢鼻穴在哪兒呢?我們膝蓋下面內外兩側都有一個窩兒,外側的窩兒就是犢鼻穴。「犢鼻」怎麼解釋呢?「犢」是指牛犢,「犢鼻」就是指小牛犢的鼻子,大家可以看看膝蓋的那兩個窩像不像個小牛犢的鼻子。《會元針灸經》說:「犢鼻者,是兩膝眼如牛犢之鼻狀,故名犢鼻。」
  
  犢鼻穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用,中醫有句話叫「關節積水犢鼻求」,這個穴最善於治療膝蓋上的病。比如說,平時跑步、爬山導致膝蓋受損、疼痛啊,膝關節積水啊,風濕性膝關節病啊,長時間久坐膝蓋疼啊,都可以通過按揉犢鼻穴來解決。
  
  有一次,一位中年女性患者來找我治病。剛一進診室,我就發現她走路無力。後來她自己說最近幾個月感覺膝關節特別不舒服,有時候走樓梯就是感覺雙腳發軟。後來我為其診斷,發現她這屬於膝關節積液,就是現代醫學裡說的滑膜炎,主要是因為膝關節囊液滲出所致。後來我用針刺犢鼻穴的方法為其治療,像她這種很輕微的症狀一次基本上就痊癒了。
  
  現代上班族有一個非常大的弊端,那就是久坐,久坐傷肉、傷脾,但這個問題又沒辦法解決,在辦公室裡不可能都站著工作吧!既然解決不了,就學會保護自己吧!很多人在座位上坐久了就感覺兩個膝蓋特別難受、不舒服,站起來活動一會兒就好了。在活動時你再配合點按一下犢鼻穴。此穴因為就在膝蓋外側那個窩兒中,所以按揉起來也方便,也不用擴大範圍,就在那個窩兒中按。
  
  膝蓋雖然不是身體中最常受傷的部位,但卻是最薄弱的。膝蓋怕冷,寒氣最容易通過這個「小牛鼻子」進入體內。尤其是老年人年紀大了,本身膝蓋就很脆弱了,因此遇上天寒地冷的,很容易出現老寒腿和風濕性膝關節病。對於這種情況,最好的辦法就是用艾條灸犢鼻穴。當你感覺膝蓋酸冷時,就用艾條灸此穴10~20分鐘,灸到皮膚發紅為止。
  
  這裡我還要多說一句:很多女性朋友在有空調的環境中工作,不知道防護自己的膝蓋,有的下身就穿個小短裙、小短褲,這很容易得上風濕性膝關節病。因此我建議,在空調的環境當中最好備一個毛巾被,稍微地防護一下自己的膝蓋。如果已經出現問題了,就要多按按犢鼻穴。
  
  平時我們總說要養護好身體,養護、養護,不僅要養,還要護,要時刻保護我們的身體,這才是養生的至高境界。


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