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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  太白穴為健脾要穴,有健脾和中、理氣運化的功效。可以治療各種原因引起的脾虛,比如先天脾虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、心脾兩虛、病後脾虛等。
  
  我們知道,脾是主運化的,當脾的運化能力不足,我們的身體就會處於脾虛的狀態。為什麼會出現運化能力不足這種情況呢?這主要與我們日常飲食失調、勞逸失度,或久病體虛有關。
  
  脾虛的症狀有很多,比如小孩子晚上睡覺經常性的流口水,舌頭兩邊有齒痕,吃東西肚子脹,消化不良,女性朋友的崩漏,月經淋漓不盡,都是脾虛造成的。
  
  想要脾的運化能力加強,我們可以多按揉脾經上的太白穴。「太白」是古代星宿的名字,傳說此星有平定戰亂、利國安邦的本事。
  
  太白穴為脾經原穴,中醫認為,凡是臟腑有病都可以取相應的原穴來治。此穴為健脾要穴,有健脾和中、理氣運化的功效。可以治療各種原因引起的脾虛,比如先天脾虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、心脾兩虛、病後脾虛等。
  
  我遇到過這樣一位老年男性患者,他曾做了胰十二指腸切除術,可是術後不久就出現了一系列的併發症:吃完東西後就會吐,吃什麼也沒滋味,經常打嗝,上腹部感覺發脹。我為其做了詳細的檢查,發現其脈象細弱,舌苔白厚。我認為,這是由於他術後脾氣受損,脾虛則生痰,脾的運化無力,導致氣機上逆,出現嘔吐、腹部脹滿等症狀。
  
  我取其太白穴,並配內關穴和足三里穴進行針灸治療。針灸了一個療程後,病人就再也沒有吐過,且能吃一些流食了,上腹部也不感覺脹滿了。後來又為其針灸了幾次進行鞏固。在這裡,針刺太白穴可運化脾氣,足三里穴有降逆消食的作用,內關穴可調暢三焦之氣。脾的運化能力強了,症狀也就消失了,因此病就痊癒了。
  
  太白穴還另有神奇之處,那就是它具有雙向調節的作用。就拿調節血糖指數來說,血糖高的可以通過調節此穴讓它下降,血糖低的可通過此穴使之上升。
  
  說了半天,太白穴在哪?它位於我們足內側緣,當第1蹠骨小頭後下方凹陷處。刺激太白穴有一個非常管用的方法,就是用大拇指內側多硌一硌,這樣健脾效果比較好。如果你感覺不方便,可以找兩顆芸豆,用膠布把兩顆豆子分別粘在兩腳的太白穴位置。這樣可以在邊看電視的時候,邊用一隻腳踢另外一隻腳的豆子,兩不耽誤,睡前取下。
  
  太白穴還有一個很好的功效,就是能改善因運動或勞累過度造成的肌肉酸痛問題。很多人在生活中都有過這樣的體驗,很長時間不運動,偶爾運動一下就會感覺渾身酸痛。一般來說,這種酸痛現象在休息幾天後就會好轉。也有的人需要好久都不會好轉,這多是脾虛了。脾是主肌肉的,突然的運動會導致脾氣耗費很多,使肌肉內部氣虧,肌肉就會產生酸痛。如果你遇到了這種情況,可以用艾灸太白穴的方法來解決。
  
  操作方法也是非常的簡單,可以用一小段艾條,在腳兩側的太白穴上採用溫灸法,灸大約30分鐘左右就會緩解肌肉酸痛的問題。如果身旁沒有艾條,可以用大拇指內側硌硌太白穴,效果雖不及溫灸,但也管用。


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