閱讀文章

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  女性朋友月經方面的病在治療上應以調理脾胃、補益沖任為主,這樣月經的問題自然就解決了。平時多按摩血海穴,可以緩解月經不調的症狀。
  
  中醫認為,女性朋友月經的正常與否,均受臟腑、經絡的影響。《素問•陰陽別論》中指出:「二陽之病發於心脾,有不得隱曲,女子不月。」說明了脾胃病中焦化源枯竭,脾不能運化水谷之精微於臟腑,不能上奉心肺而化生為血,津血虧虛,則女性朋友就會出現月經不調等問題。因此,女性朋友月經方面的病在治療上應以調理脾胃、補益沖任為主,這樣月經的問題自然就解決了。
  
  在外因方面,月經不調與我們的生活因素有很多關係,比如說,飲食不節、勞逸失度、房勞損傷及意外創傷等,都會誘發月經病。此外,不良情緒也會影響月經病的發作。中醫認為,凡是突然、強烈或長時期的精神刺激,或生活環境改變,都會引起機體的陰陽失調,血氣不和,臟腑功能失常,或進而影響沖任損傷而發生月經方面的疾病。七情之中,尤以怒、憂思、悲、恐影響較大。比如說,大怒會傷肝,肝氣失於調暢柔順而橫逆,會導致月經失調、痛經、月經過多等問題;憂思過度則會傷脾,脾是氣血生化之源,又為統血之髒,脾氣耗損嚴重,就會導致月經失調、閉經、崩漏等證;太過於悲傷會傷及肺,肺主一身之氣,氣機不宣達,血也會隨之而不調暢,也會導致月經不調等病;驚恐過度會傷腎,腎失閉藏,則沖任不固,導致月經諸病,尤以閉經、崩漏等證最為常見。因此,月經病的形成,每以情志內傷為主要病因。
  
  李小姐,剛剛25歲,未婚。有一次,李小姐驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨,怎麼一個月來兩次呢?仔細想想,好長時間以來月經就一直不規律,有時提前,有時推後,量也比以前多了。後來,李小姐找到我進行咨詢,我瞭解李小姐的生活情況後得知,是由於她長期的工作壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌系統紊亂,改變了月經的規律,進而出現月經不調的問題。我為她進行針灸治療後,又告訴她多按摩血海穴,可以緩解月經不調的症狀。
  
  血海穴是脾經上活血化淤、通絡止痛的要穴。血海穴在大腿的內側,髕底內側端上2寸。取穴時,可找一個與自己身材相當的人來協助。被取穴人正坐,屈膝成90°,另外一個人將自己的手掌按在被取穴之人的膝蓋骨上(左手放右膝蓋,右手放左膝蓋),掌心對準膝蓋骨頂端,拇指與食指成45°夾角,拇指尖所指的地方就是此穴。進行按摩時,可以將雙手掌心放在同側血海穴上,適當用力揉按1分鐘左右,雙下肢可交替進行按摩。最好在月經前後幾天睡覺前和起床時各做1次,但在月經期間應停止按摩。
  
  此外,天天堅持在脾經當令(上午9~11點)時按摩血海穴,還可以祛除臉上的雀斑。中醫認為,血有滋潤皮膚的功能,它從面色、肌肉、皮膚、毛髮等方面反映出來。氣血充盈的人面色紅潤、肌肉豐滿充實、肌膚和毛髮光滑;當血的濡養作用減弱時,則面色沒有光澤、發黃,肌膚乾燥,面部出現雀斑。雀斑的病因雖由血虛引起,然而有形之血生於無形之氣,因此治療宜活血、行氣、解郁、補血,血充於面則斑去,而顏面自然有光澤。
  
  血海穴是活血化淤的,因此按摩血海穴有祛斑的作用。血海穴還有抗過敏的作用,比如用來治療蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎等。使用時,可進行點揉兩側的血海穴,每側3分鐘,力量以能感到穴位處有酸脹感為宜。最好在每天上午脾經當令也就是午飯前按揉效果最佳,因為此時人體陽氣呈上升趨勢,所以直接按揉即可。


上一頁 [1] [..32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41..] [83] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
閱讀:
錄入:eric

上一篇:
下一篇:
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平