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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  當你的心情非常不好時,常會感覺上腹部有明顯的飽脹感。實際上,這是你的胃向你發出了報警信號,或者說是一種無聲的「警告」:告訴你不能再勉強進食了,否則可能導致某種疾病的發生。
  
  我們的脾胃在身體裡就像是一個中轉站,飲食進入胃中就要轉化。實際上食物就像加工車間裡的原材料,它生產出來的東西是精,精中還有氣,有精了才能藏氣。而脾主運化,脾把精氣運化於全身各組織器官,以營養五臟六腑、四肢百骸皮毛筋骨等。
  
  在很多人看來,脾胃的功能無非是容納、運化食物。其實不僅如此,脾胃還能表達我們的思想情緒,它就好像是我們內心世界的「一面鏡子」。大家有沒有過這樣的體會:當我們的情緒不好、精神不振時,常會茶不思飯不想,而心情好時,則食慾大增。這說明,脾胃功能的改變是我們情緒變化的「晴雨表」。
  
  在我接待的眾多患者中,有很多病人都是因為情緒不好而導致胃腸功能失調的。一次,一位白領來找我治療胃病。她說也不知怎麼了,前幾年每天工作太忙,壓力也挺大的,隨之而來的是自己的胃部也開始變得不舒服了。現在工作壓力一大或情緒一緊張就會更加不舒服,在當地醫院診斷說只是普通的胃潰瘍。按理說,這沒什麼大問題,只要平時多注意調養就行了。可就在這時,她有一個朋友因胃癌去世了。這時她開始感覺害怕了,整天胡思亂想,情緒低落,每天晚上總是失眠,胃也越來越不舒服了,她總在想自己是不是也快不行了。原本就這樣一個小問題被她完全放大化了。
  
  後來,她到我這兒,瞭解其病史後,我為其進行了胃部檢查,我猜測這是她的不良情緒惹的禍。生活中,我們總會看到有人在生氣時說「氣得胃疼」,其實這就是因為強烈的情緒變化,引起胃腸痙攣而產生不適感。
  
  從中醫角度來看,人的情志不舒,過憂,過思,過怒,都會導致肝氣失調,並能傷脾,使氣血失和,經絡阻塞,臟腑功能紊亂,胃的受納、吸收和排空及脾的運化功能都會受到影響,導致多種胃腸病的發生。
  
  現代醫學中也有大量的資料表明,人在憤怒和緊張時,胃液分泌量大大增加,胃酸也相應增多,過量的胃酸會破壞胃黏膜屏障,引起胃黏膜損傷性病變。而人在恐懼、抑鬱或思考時,能減少胃血流量,明顯地抑制胃酸分泌,同時引起胃運動減弱。由於胃運動減弱,長時間停留在胃內的食糜和胃液的混合液會對胃黏膜造成損傷。
  
  生活中,你是不是有過這樣的親身體驗?當你的心情非常不好時,常會感覺上腹部有明顯的飽脹感。實際上,這是你的胃向你發出了報警信號,或者說是一種無聲的「警告」:告訴你不能再勉強進食了,否則可能導致某種疾病的發生。
  
  如今,快節奏的生活和激烈的職場競爭,使得越來越多的人情緒不穩定,再加上飲食不規律,缺乏一定量的運動,這樣脾胃方面的病就容易找上門來。因此,對於感覺胃腸不舒服的人來說,一定要及早善待自己的情緒,並在生活中建立良好的生活習慣,處事上要豁達大度,不要鑽牛角尖,這樣才有助於保護脾胃。換句話說,你要照顧好自己脾胃的同時還應先照顧好自己的情緒。


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