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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:灸臍法善治脾胃病

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  肚臍內通五臟六腑,是抵禦外邪的門戶,它具有向全身輸布氣血的功能,有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經的作用。
  
  很多女孩子一到了夏天就喜歡穿露臍裝,雖說這是一種追求時尚的體現,也彰顯了現代女孩那種獨特的氣質和魅力,但這卻暴露了與我們身心息息相關的肚臍。
  
  ◇◇肚臍是抵禦外邪的門戶
  
  這小小的肚臍,中醫稱之為神闕。「神」是心靈的生命力,「闕」是君主所在城池的大門,所以神闕又有「命蒂」之稱。你看那瓜蒂連著瓜秧和瓜果,沒有了它還有瓜吃嗎?我們都知道,小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體裡吸收營養的。多麼相似啊,這樣我們就能理解為什麼神闕是我們身體的重要穴位了。
  
  古人有「臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根」之說。肚臍內通五臟六腑,是抵禦外邪的門戶,它具有向全身輸布氣血的功能,有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經的作用。
  
  肚臍也是最怕著涼的地方,很多女孩子經常出現痛經或月經不調的問題,這多是她們穿露臍裝惹的禍。肚臍因受涼而使盆腔血管收縮,就會導致月經血流不暢。對於這種情況,我先來告訴女性朋友一個補救的小方法,很管用的。就是取蔥白20克,生薑125克,將二者切碎,然後與食鹽20克同炒,趁熱裝入布袋裡,用這個布袋敷在肚臍上。注意,也不要太熱,以免燙傷。藥涼了後可以再炒熱再敷,每次半小時左右,每天做兩三次。
  
  男同志們平時也要少露背裸胸,一是不雅觀,二是容易使肚臍受寒。夏天裡,很多人晚上祼著身子開風扇,睡著了,到了半夜就會感覺肚子痛,有時還會拉肚子,這是因為寒氣從肚臍而入,影響了胃腸功能,出現了這些症狀。因此,我們肚臍處需要經常保暖,不能給風邪以可乘之機。
  
  ◇◇艾灸肚臍令人壽
  
  因肚臍有任、帶、沖三脈通過,聯繫五臟六腑,所以如果各部氣血陰陽發生異常變化,我們可以借助於刺激神闕穴來調整全身,達到「陰平陽秘,精神乃治」的狀態。最好的辦法就是艾灸肚臍。
  
  明代有一個著名的學者叫都穆,他在所著的《都公譚纂》記載了這樣一個有趣的故事:永樂年間,嘉興有一個叫金晟的刑部主事。在一次抓差辦案時,捉住了很多的強盜。金晟看完資料後發現強盜的頭目是一個年齡很大的老者。但從外在表現上看這個人毫無老態,而且「面如童子」。金晟有些懷疑,於是又派人到犯人原籍調查取證,結果的確如此。後來金晟就問這個犯人為什麼如此長壽,這個犯人就說了,說自己小時候遇見了一個異人告訴自己「常以草灸其臍,令人多壽」。顯然,灸臍長壽是有一定歷史依據的。
  
  那麼,肚臍對於脾胃方面的病為何有功效呢?中醫認為,肚臍周圍屬脾和小腸,所以通過刺激此穴能治療由脾陽不振而引起的消化不良等病。神闕臨近我們的脾胃部,在五行中又屬土,而治療五行屬土的脾胃病,選用灸臍法治病,可謂是「對症下藥」了。
  
  艾灸肚臍的方法多種多樣。你可將燃燒的艾條直接懸在肚臍正上方1厘米左右,進行施灸,以有溫熱感為宜,千萬別燙著。每次灸半小時左右,每天進行1次,連灸10次為1療程。一般來說,一年四季都可以使用此法,但以秋冬季效果最佳。因體質虛弱而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等病,用此法進行防治,效果很好。
  
  隔姜灸也是現代人經常使用的一種艾灸方法。取一塊姜,切厚片,在上面扎上幾個眼兒,放在臍上,點燃艾炷,在薑片上進行雀啄灸(就像鳥啄食一樣),以感溫熱且舒適為宜。每次灸15分鐘左右,隔一天進行1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。隔姜灸是溫裡通氣的,有些人感覺肚子脹,大便卻排不下來,若屬於虛寒無力者,可使用此法來治。
  
  需要說明的是,臍部有損傷、炎症者及孕婦不要使用灸臍法,飽腹或空腹也不宜使用此法。
  
  此外,通過按壓肚臍,我們還可以判斷是否有無脾病。《脾胃論•胃虛臟腑經絡皆無所受氣而俱病論》有云:「脾病,當臍有動氣,按之牢若痛,動氣築築然,堅牢如有積而硬,若似痛也,甚則亦大痛,有是,則脾虛病也,無則非也。」從這裡我們可以看出,脾胃受病,有一種症狀特徵,就是病人在按壓肚臍時常感覺到臍周的搏動,並且搏動的地方又硬又痛。有這種症狀的就表明脾胃已虛。
  
  有時候,我們不得不讚歎中醫的神奇,就是這簡簡單單的灸臍法卻能治好很多的病!


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