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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:健脾美白當數三白湯

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  三白湯可以調和身體的氣血、調理五臟的功能,進而起到美白祛斑的作用,最適合那些由氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃的女性朋友使用。
  
  有些女性朋友總是感覺自己的臉色有些差,渾身沒勁兒,精力也不如以前集中了,以為是工作太累造成的,其實這主要是因為脾胃功能差所致。一般來說,脾胃功能好的人,精神狀態良好,肌膚也是比較白淨、津潤、豐腴;相反,脾胃功能不好的人,往往顯得沒精神,整個人也顯得瘦弱無力,皮膚也沒有光澤。
  
  脾是後天之本,氣血生化之源。脾胃功能差的時候,身體出於保護自己的目的,就會自發進行調節,少吃東西以減輕脾胃的負擔。而且,脾胃功能較差時,再好的東西吃進去也不能被充分吸收,容易造成氣血生成少,不能滋養皮膚,所以臉色看上去很差,顯得沒有血色和光澤。
  
  可見,要想使自己的皮膚富有光澤、要想皮膚變得白皙,就得增強脾胃的功能。這裡我們向大家推薦一款美白中藥方:三白湯。
  
  三白湯是由白芍、白朮、白茯苓、甘草四味藥材組成的養顏湯。明代著名儒醫李梃在其《醫學入門》中記載的三白湯是這樣的:「白芍、白朮、白茯苓各5克,甘草2..5克,水煎,溫服。」這個方子最初是用來治療傷寒虛煩的,後來人們發現它還有補益氣血、美白潤膚的功效,於是在民間廣為流傳。古人認為此湯可以調和身體的氣血、調理五臟的功能,進而起到美白祛斑的作用,最適合那些由氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃的女性朋友使用。
  
  為什麼三白湯有如此功效呢?我們先看看其中的成分。
  
  白芍味甘酸,性涼,歸肝、脾經,有養血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗之功。《醫學啟源》中記載:白芍「安脾經,治腹痛,收胃氣,止瀉利,和血,固腠理,瀉肝,補脾胃」。
  
  白朮性溫,味甘、苦,歸脾、胃經,有健脾益氣、燥濕利水的功效,主治脾虛食少,腹脹洩瀉等。
  
  白茯苓味甘、淡,性平,歸脾、肺、腎經,有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神的功效,主治脾虛食少、洩瀉、心悸不安、失眠健忘等。
  
  甘草性平,味甘,歸十二經,有補脾益氣、清熱解毒、潤膚除臭的效果,主要用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。
  
  我們看這幾種藥物有一個共同的特性,就是都歸脾經,都有補脾胃的功效,脾胃好了,肌膚自然就靚麗了。裂等。
  
  如何使用呢?我們可以先到藥店買回這4種藥,然後用水煎湯喝。有的人可能會覺得這樣做太麻煩,這時你可以自制泡茶袋。具體做法:用白朮、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,並將這四者混合均勻,裝入30個小包中,每天拿1包用開水沖泡,代茶飲。好了,從現在起,女人的快樂和美麗便從三白湯開始!


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