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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  很多人認為高血壓很可怕,需要終身服藥,其實高血壓的可怕之處在於其併發症。對於高血壓本身,我們只要規律用藥,正確使用穴位,並做到生活有規律,血壓是可以控制的。
  
  當人們感到身體不舒服的時候,到了醫院後醫生們會先給我們量一量血壓。很多人可能從沒問過血壓究竟是什麼呢?量血壓有什麼用呢?
  
  我們先來看一下生活中常見的現象,流動著的河水會不停地衝擊兩邊的堤岸,這時河水就會對堤岸產生一定的壓力。而我們體內的心臟和血管共同構成一個閉合的回路,心臟和血管推動血液在這個回路中不停地流動。當血液在血管中不停地流動時產生一定的速度和壓力,這個對於血管壁的側壓力,醫學上稱之為「血壓」。心臟收縮時的血壓叫收縮壓,心臟舒張時的血壓叫舒張壓。
  
  通常我們所說的血壓都是指動脈血壓。當血管擴張時,血壓下降;血管收縮時,血壓升高。在正常情況下,我們的血壓應低於140/90毫米汞柱。在清醒安靜狀態下3次測量血壓,收縮壓、舒張壓單一或均超過以上值,則說明我們患上了高血壓病。
  
  中醫裡並沒有「高血壓」這一病名,結合其症狀分析應歸屬中醫的「眩暈」、「頭痛」範疇。臨床上將高血壓的發病原因常歸於肝腎,然而我們發現有些常見脾胃病導致高血壓,經用調理脾胃等方法治療,收到了良好的效果。
  
  ◇◇肝陽上亢型高血壓的調養
  
  我們先來看看肝陽上亢型高血壓是如何從脾胃入手來進行調養的。肝陽上亢型高血壓主要表現為頭暈耳鳴,頭痛,心悸,失眠多夢,或腰膝酸軟,舌質較紅,舌苔黃干或薄少,脈弦緊而長。前面我們說過,「治肝者當先實脾」,治療肝病當先使脾氣充實,因為肝氣過盛會克制脾土,導致脾出問題。因此,對此型高血壓我們應以清肝瀉火、健脾益氣為主。
  
  要清肝瀉火,我們可取百會穴、太衝穴、風池穴、肝俞穴、腎俞穴、行間穴、俠溪穴;健脾益氣我們可以取足三里穴、三陰交穴、中脘穴。
  
  百會穴屬於督脈,與手足三陽經、足厥陰經相交,古人稱之為三陽五會之所。頭是諸陽之會,刺激百會穴可以醒神開竅,可減輕高血壓帶來的頭昏、頭痛等症。百會穴位於頭頂部正中線上,前髮際正中直上5寸。
  
  太衝穴作為肝經原穴,它能夠調動肝經元氣,疏肝理氣,平降肝陽。
  
  風池穴是足少陽膽經要穴。「風池」有「蓄風的池子」之意,凡是跟風有關的病症(高血壓與風邪有關),都可以用它來治療。
  
  肝俞穴屬於膀胱經,是肝的背部俞穴,有疏肝利膽、降火退熱的功效。肝俞穴在背部,當第9胸椎棘突下,左右二指寬處。
  
  俠溪穴也是足少陽膽經上的要穴,主治頭痛、目眩等問題。它位於足背外側,當第4、第5趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。
  
  三陰交穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經風雲際會的重要穴位,而這三條經都與高血壓有著非常密切的關係,肝主藏血,脾主統血,而腎藏精,精又生血。因此,治療高血壓選此穴一點兒錯都沒有。
  
  以上穴位我們平時多進行按摩,用手指或按摩棒、筆帽等分別對每個穴位進行按壓3~5分鐘,天天堅持。
  
  ◇◇痰濕阻滯型高血壓的調養
  
  在高血壓的發病機制裡,肝氣盛夾肝陽上亢已得到公認,而脾的運化失調造成的痰濕阻滯則常被忽視。
  
  我們知道,肝火過旺克制脾土,脾胃被克制後,飲食的消化、運輸就會發生障礙,造成水濕內生。臨床上則表現為頭暈目眩,脹重疼痛,心悸胸悶,失眠多夢,不愛吃東西,嘔惡痰涎,或見腳部出現浮腫,舌胖大,苔白膩。
  
  水濕夾熱,時間長了就會生痰;肝木克脾土太過,久了就會導致氣滯血淤。痰濕熱積滯於血管就會使血管變硬,肝氣太旺夾肝陽上亢則交感神經緊張度高而使血管攣縮,兩者互相作用共同引起了血壓的持續升高。
  
  我們在選穴調養時,應以中脘穴、內關穴、豐隆穴、解溪穴為主。
  
  中脘穴是胃的募穴,一般的胃病它都能治;內關穴主治胃、心、胸的病;豐隆穴是專門化痰的;解溪穴是胃經要穴,有舒筋活絡、清胃化痰、鎮驚安神的功效。它位於小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。取穴時,先用大拇指按這個交接處,然後抬一下腳尖,馬上就會有一條硬筋把手給彈開了,硬筋旁邊的窩即是此穴。
  
  以上幾個穴位平時多進行按摩或艾灸,每個穴位按摩3~5分鐘或艾灸15~30分鐘,天天堅持才會有效果。
  
  很多人認為高血壓很可怕,需要終身服藥,其實高血壓的可怕之處在於其併發症。對於高血壓本身,我們只要規律用藥,正確治療,並做到生活有規律,血壓是可以控制的。


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