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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  太胖了不好,太瘦了也不好,不管是胖了,還是瘦了,我們都應該好好「審查」一下自己的脾胃是否健康。
  
  現代人的生活條件越來越好了,可是有的人是胖得離譜,而有的人卻是瘦得離譜,一點都不均衡,為什麼會出現這種情況呢?
  
  人變肥胖的類型有很多,原因也有很多,但是對於大多數人來說,他們肥胖的根本原因是本身胃中元氣旺盛,吃得多,而且吃多了也不會傷胃。李東垣在《脾胃論》中說:「胃中元氣盛,則能食而不傷,脾胃俱旺,則能食而肥。」可謂是一語中的,概括出了肥胖形成的根本原因。這種肥胖是現代醫學裡說的單純性肥胖,很多青少年小胖子多是這種情況。對於這種情況,最根本的辦法就是控制飲食,少吃肥膩食物,多進行一些減肥運動。
  
  有的人脾胃虛弱,平時吃東西很少,這種情況下多數人會變瘦。但是也有的人吃東西少卻會變胖,這種胖是虛胖,而且這種人手腳都感覺沒勁兒。我周圍有很多朋友都是這種情況,用手一按他們身上的肉,一按一個坑兒,平時他們也是懶洋洋的,沒什麼活力。為什麼會出現這種情況呢?他們的肥胖主要是因為脾氣壅阻、痰濕內盛所致。
  
  有的人可能會說我也挺能吃,不一會兒還餓,但就是不胖,反而還瘦了,是怎麼回事?這種情況在中醫裡叫消谷善饑,是因為胃火熾盛所致。胃是主受納的,你本身胃火大,食物消化得快,食物進入胃裡就像是乾柴投入烈火中,一會兒就燒沒了。若此時你的脾氣再虧虛,則脾運化無力,不能把營養輸送於全身,而身體肌肉得不到營養,自然就瘦了。這也是胃熱熾盛型糖尿病的一個典型症狀。
  
  太肥了不好,太瘦了也不好,不管是肥了,還是瘦了,我們都應該好好「審查」一下自己的脾胃是否健康。


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