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向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病

[日期:2011-04-16] 來源:網路轉載  作者:李志剛
  小小的三陰交穴可以稱得上是一個萬能穴了,它不僅能幫你解決身體的病痛,還能為你找回好面子!
  
  三陰交穴屬足太陰脾經上的一個非常重要的穴位,可以說它是脾經諸穴位中的一個超級明星。
  
  三陰交穴位於小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。取穴時,正坐,除大拇指外的四指併攏,小指的下邊靠在內中踝尖上,從內踝尖向直上量取4橫指,食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。
  
  ◇◇三陰交穴可調脾胃
  
  既然是脾經要穴,那麼三陰交穴就有一個非常重要的功能,那就是調理脾胃,它能健脾、和胃、化濕。《針灸大成》說三陰交穴「主治脾胃虛弱,心腹脹滿,不思飲食,四肢不舉……」因此,一切脾腎及下焦的疾患都可從三陰交穴考慮入手。
  
  臨床上,我常用針刺三陰交穴的方法來治療消化系統方面的疾病,比如說腸鳴腹脹、洩瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等。
  
  ◇◇治療婦科疾病,三陰交穴最拿手
  
  三陰交穴的第二大功效就是主治婦科疾病。不管你是月經不調、痛經、閉經,還是陰道瘙癢、白帶過多、子宮下垂等,我們都可以從這個穴位入手進行治療。
  
  為什麼三陰交穴有如此神奇的作用呢?中醫認為,「女子以血為本」,即女性朋友的月經、懷孕、生產、哺乳每一樣都要有氣血的支持。同時白帶也屬於陰液,過多地分泌白帶,也會傷及女性的氣血。
  
  而三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經及足少陰腎經三條陰經的交會穴。肝藏血,脾統血,腎藏精,刺激三陰交穴等於對這三條陰經都做了調節。三經氣血調和,則先天之精旺盛,後天氣血充足,經脈運行順暢,很多婦科病自然就消失了。
  
  就拿女性朋友最常見的痛經來說,按摩三陰交穴就有很好的止痛效果。從中醫角度來看,產生痛經的原因大致有兩種:一種是氣血虛弱或肝腎虧損所致的虛症;另一種是肝氣不暢,以致氣滯血淤,或過於吃寒涼食物,以致經血凝滯而致的實證。無論哪種情況導致的痛經,三陰交穴都有很好的調理效果。
  
  我曾接待過一位初中生小患者,那天家長帶著她來找我。看她手捂肚子痛苦的樣子,我就猜得差不多了。家長告訴我說:「這孩子每次痛經都疼得非常厲害,以前吧,痛經時一般都是第一天很疼,每次疼得都要睡著才能緩解。不過一般只要能睡著,睡一覺兒就沒什麼大事了。可是現在疼得比以前時間長了,而且疼得也厲害了。
  
  吃了幾次藥,雖然也見效了,可是畢竟一疼就吃藥也不是回事啊。小小的年紀也不能總吃這些藥啊!」我很理解這位家長的心情,同時也看出來了,這是一位很明智的家長。後來,我為其診脈,其實她這種情況很正常,只是每個人的體質不同,發病情況也有所不同。我就讓她每天堅持按摩三陰交穴,剛開始按會有點疼,堅持幾天後就會只剩下一點點的痛感了;同時也告訴她遠離那些寒涼食物。這樣,堅持一個月左右就會有效果了。
  
  一個月後,這位家長打來電話,告訴我孩子的病好多了,而且氣色也比以前好了。可能有的朋友會問,我也是這種情況,可是按摩這個穴位並沒有感覺疼痛啊?像這種情況多是你脾經上面或者下面已經堵得很厲害了,氣血不能順利通過。這時候你可以沿著脾經按一按,遇見疼的地方就要按,等到血氣通道順暢了,再重點按摩三陰交穴你就會感覺有酸痛感了。
  
  ◇◇三陰交穴還有很好的除皺功效
  
  對於女性朋友來說,經常按摩三陰交穴,除了能治婦科病外,還可防止臉部長皺紋。現代人無規律的生活習慣很容易損傷脾胃,這樣使得脾主肌肉的功能下降。脾一旦不能主導肌肉,最明顯的就是肌肉會變得鬆弛,進而出現皺紋。這時怎麼辦?除了堅持合理的飲食習慣,減少精神壓力,減少夜生活外,還要再每天堅持按揉兩側三陰交穴各20分鐘以健脾。這樣把脾養好了,主導肌肉的基礎打實了,皮膚自然變得堅實緻密。
  
  有的男性朋友會問,三陰交穴對我們男性朋友有沒有作用啊?當然有用啦,沒有作用它也不會跑到你身上的。它也是我在臨床上治療男子性功能障礙的常用穴之一。一般有遺精或陽痿的朋友可以多按摩此穴作為輔助療法。此外,如果你的體內有濕熱,經常感覺口乾舌燥、總想喝水,這時可多按摩三陰交穴,可以除體內濕熱。
  
  可以看得出來,小小的三陰交穴可以稱得上是一個萬能穴了,它不僅能幫你解決身體的病痛,還能為你找回好面子!


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