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養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎

第一章 五臟好才叫身體好 要強壯身體,必須先調五臟

[日期:2011-10-06] 來源:網路轉載  作者:趙俐黎

  疾病侵犯人體的時候,總是先侵犯皮毛,然後是肌膚,再者是筋脈,其次是六腑,最後才是五臟。到了五臟的時候,就很難治了,所以,必須早點診斷,早點治療。

  五臟的陽氣足了,各個循環系統就會各司其職,正常運轉,這樣,身體自然健健康康。

  五臟虛,人的生理和心理都會受到影響

  心、肝、脾、肺、腎,這五臟是我們身體的根本。心臟管著全身的血脈,它在跳動的過程中,把氣血運送到全身。肝主疏洩,有了它的存在,全身的氣機就會非常順暢。脾臟的功能大家最清楚了,將食物消化、吸收,並將精微物質輸送到四肢百骸。肺主氣,通過呼吸調節全身的水液代謝。腎主水,它與人體的生長發育、生殖能力密切相關。這五臟自身就是一個極為精密龐大的循環系統,它們通過生、長、化、收、藏來維持生命的不停運轉。

  五臟 五化 作用

  心 長 運送氣血

  肝 生 疏洩氣機

  脾 化 運化吸收

  肺 收 代謝水液

  腎 藏 封藏精氣

  而五臟又聯繫(確切來說是「管理」)著六腑、四肢、五體、五官、九竅,以及我們的各種情緒,比如高興、發怒、擔憂、悲傷、恐懼等等。

  古語說「射人先射馬,擒賊先擒王」,五臟就是整個身體的「王」,把它們安撫好了,整個身體就會太太平平的。六腑、四肢、五體、五官、九竅這些都是「小嘍囉」,出問題也是小問題,不會對整個身體的健康大局構成太多威脅。

  《黃帝內經》中曾經說過這樣一句話:「邪風之至,疾如風雨。故善治者治皮毛,其次治肌膚,其次治筋脈,其次治六腑,其次治五臟。」意思是說,疾病侵犯人體的時候,總是先侵犯皮毛,然後是肌膚,再者是筋脈,其次是六腑,最後才是五臟。到了五臟的時候,就很難治了,所以,必須早點診斷,早點治療。

  要強壯身體,必須先調五臟,因為五臟是身體的根本。舉個例子來說吧,我有個患者,來找我看病的時候,說他便秘,吃了很多通便潤腸的藥都不管用。有的藥物剛開始吃的時候有效果,但時間長了便秘就又來了。我發現,他在說話的時候有輕度的氣短。根據這兩點,我初診他是肺氣虛,因為中醫講「肺與大腸,互為表裡」,而他的症狀又特別典型。於是,我給他開了黃芪等補肺氣的藥物,吃了一段時間,他的便秘就消失了。

  我還給一位女士做過調理,她晚上出汗太多,而中醫上說「汗為心之液」,這是很明顯的心陰虛。於是我用艾灸給他調了調,症狀很快就改善了。

  這兩個例子都是從調理五臟入手,然後達到減緩具體症狀的目的。中醫是講陰陽的,自然界的萬物分陰陽,月為陰,日為陽;水是陰,火是陽;虛屬陰,實屬陽。身體太虛,就需要補陽,所以補五臟之陽就是補虛。



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【內容導航】
第1頁:第一章 五臟好才叫身體好 五臟虛弱是愛生病的重要原因 第2頁:第一章 五臟好才叫身體好 要強壯身體,必須先調五臟
第3頁:第一章 五臟好才叫身體好 調五臟從調理身體的「四大虛」開始 第4頁:第一章 五臟好才叫身體好 一個臟器虛,會連累到另一個
第5頁:第一章 五臟好才叫身體好 調理身體「四大虛」的家用有效方案 第6頁:第一章 五臟好才叫身體好 艾灸的四大法,得其一就有好身體
第7頁:第一章 五臟好才叫身體好 有虛就有實,實症也要抓緊調理 第8頁:第二章 早補心虛壽命長 身體無力,煮黃芪甘草西洋參水喝
第9頁:第二章 早補心虛壽命長 小心,你的情緒也會中暑 第10頁:第二章 早補心虛壽命長 喝烏雞湯心不慌,記憶力好睡得香
第11頁:第二章 早補心虛壽命長 煩躁不安心火旺,請服天王補心丹 第12頁:第二章 早補心虛壽命長 「為什麼有人想鍛煉都鍛煉不成」
第13頁:第二章 早補心虛壽命長 心陽不足胸痛悶,提防冠心病上門 第14頁:第二章 早補心虛壽命長 心慌氣短別著急,教你四招按摩法
第15頁:第二章 早補心虛壽命長 調理心絞痛,服藥加艾灸 第16頁:第二章 早補心虛壽命長 口腔有潰瘍,用梔子蓮子茶澆滅
第17頁:第二章 早補心虛壽命長 流傳千年的疏郁開心方:甘麥大棗湯 第18頁:第三章 補肝疏郁氣色好 面黃手麻渾身痛,當心肝血虛
第19頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝陰虛的人,喝首烏山萸肉粥會很舒服 第20頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按按支溝和陽陵泉,既緩解肋痛又能預防膽囊炎
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第23頁:第三章 補肝疏郁氣色好 輕輕一灸,目痛無憂 第24頁:第三章 補肝疏郁氣色好 泡泡腳,聞聞香,頭不暈來精神爽
第25頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝火旺,脾氣大,何不吃點龍膽瀉肝丸 第26頁:第三章 補肝疏郁氣色好 渾身脹痛,你就按按太沖和期門
第27頁:第三章 補肝疏郁氣色好 疏淤通氣,豁達之人不生病 第28頁:第三章 補肝疏郁氣色好 濕熱黃疸,請喝梔子大黃茶
第29頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按摩列缺和頭維,可以緩解偏頭痛
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