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養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎

第三章 補肝疏郁氣色好 糖尿病人必做的護眼法

[日期:2011-10-06] 來源:網路轉載  作者:趙俐黎

  症狀:因糖尿病而導致的眼部不適、眼疲勞。

  方法1:閉目養神3分鐘,然後將雙手搓熱,用發熱的手掌輕按眼部,順時針方向運行5次,再逆時針運行5次;按揉睛明穴。

  方法2:桑葉10克,加水煮沸,用蒸汽熏眼,注意不要燙傷眼睛。

  我去年看過一期英國的權威雜誌,上面說,我國有9240萬成年人患有糖尿病。預防糖尿病很重要,但是,有了糖尿病,什麼最重要?那毫無疑問,當然是預防糖尿病對身體各個器官的傷害了。

  都說糖尿病是「富貴病」,為什麼呢?肥胖、吃肉、吃甜食太多,這些人大多吃得好,活動得少,所以身體很虛。而身體各個器官之間本身就存在著密切的聯繫,可以說是「一損俱損,一榮俱榮」。

  得了糖尿病會引起糖、脂肪、蛋白質、脂肪、電解質等的代謝紊亂,會引起微血管的病變,包括毛細血管、微動脈和微靜脈,這種微血管病變的特徵是毛細血管基膜增厚,常伴有微循環異常。這時候,糖尿病人就可能會出現眼病了。

  糖尿病導致的眼病主要有角膜潰瘍、青光眼、玻璃體出血、視神經病變、白內障等。也有很多患者由於沒能採取及時有效的治療而導致失明,據瞭解,糖尿病患者的失明率是正常人的25倍。

  所以,有糖尿病的朋友們一定要注意保護眼睛,對於糖尿病患者,要定期進行眼科檢查,不要僅憑感覺,到有了視力障礙或其他眼部不適才去就診。一般糖尿病確診後眼部檢查應每年一次,有視網膜病變者及患了糖尿病的孕婦,應每3個月檢查一次眼底。

  為了預防或延緩糖尿病眼部併發症的發生,有糖尿病的朋友們日常一定要注意眼部的保健,每天早晚用雙手揉按睛明穴,每次揉按5分鐘。不要長時間看電視和報紙,感到疲勞時就應該適當進行休息,可以閉目靜養10分鐘左右,也可以有意識地觀看遠處的建築物、樹木等,這樣可以緩解視疲勞,保護視神經。如果感覺眼睛疲勞時,先閉目養神3分鐘,然後將雙手搓熱,用發熱的手掌輕按眼部,順時針方向運行5次,再逆時針運行5次。

  另外,由於桑葉有良好的降糖作用,所以,每天早上可以用桑葉10克,加入200毫升水,用大火煮沸後,換成小火再煎5分鐘,然後把藥汁倒在茶杯裡,熏蒸眼睛。.注意眼睛不要離杯口太近,以免燙傷眼睛。當水變溫時,可以用乾淨的手絹浸濕後敷眼,每天早、中、晚各1次,對糖尿病患者的眼睛護理很有效。

  但是應該注意的是,如果有的人眼底出血的話,就不要用這個方法。

  我曾經接觸過一個中年男士,四十多歲,形體偏胖,患糖尿病5年了,他說近一周以來眼睛發脹,看東西總是看不清,有時候看東西時還會出現雙影。

  我就告訴他,這就是糖尿病的眼部併發症,他照著上面的方法調了調,效果還不錯,眼睛不發脹了。

  得了糖尿病,預防眼病,這算是亡羊補牢吧,最重要的還是預防糖尿病,比如要控制肥胖,養成良好飲食習慣等等。



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【內容導航】
第1頁:第一章 五臟好才叫身體好 五臟虛弱是愛生病的重要原因 第2頁:第一章 五臟好才叫身體好 要強壯身體,必須先調五臟
第3頁:第一章 五臟好才叫身體好 調五臟從調理身體的「四大虛」開始 第4頁:第一章 五臟好才叫身體好 一個臟器虛,會連累到另一個
第5頁:第一章 五臟好才叫身體好 調理身體「四大虛」的家用有效方案 第6頁:第一章 五臟好才叫身體好 艾灸的四大法,得其一就有好身體
第7頁:第一章 五臟好才叫身體好 有虛就有實,實症也要抓緊調理 第8頁:第二章 早補心虛壽命長 身體無力,煮黃芪甘草西洋參水喝
第9頁:第二章 早補心虛壽命長 小心,你的情緒也會中暑 第10頁:第二章 早補心虛壽命長 喝烏雞湯心不慌,記憶力好睡得香
第11頁:第二章 早補心虛壽命長 煩躁不安心火旺,請服天王補心丹 第12頁:第二章 早補心虛壽命長 「為什麼有人想鍛煉都鍛煉不成」
第13頁:第二章 早補心虛壽命長 心陽不足胸痛悶,提防冠心病上門 第14頁:第二章 早補心虛壽命長 心慌氣短別著急,教你四招按摩法
第15頁:第二章 早補心虛壽命長 調理心絞痛,服藥加艾灸 第16頁:第二章 早補心虛壽命長 口腔有潰瘍,用梔子蓮子茶澆滅
第17頁:第二章 早補心虛壽命長 流傳千年的疏郁開心方:甘麥大棗湯 第18頁:第三章 補肝疏郁氣色好 面黃手麻渾身痛,當心肝血虛
第19頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝陰虛的人,喝首烏山萸肉粥會很舒服 第20頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按按支溝和陽陵泉,既緩解肋痛又能預防膽囊炎
第21頁:第三章 補肝疏郁氣色好 糖尿病人必做的護眼法 第22頁:第三章 補肝疏郁氣色好 如何把近視眼消滅在萌芽階段
第23頁:第三章 補肝疏郁氣色好 輕輕一灸,目痛無憂 第24頁:第三章 補肝疏郁氣色好 泡泡腳,聞聞香,頭不暈來精神爽
第25頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝火旺,脾氣大,何不吃點龍膽瀉肝丸 第26頁:第三章 補肝疏郁氣色好 渾身脹痛,你就按按太沖和期門
第27頁:第三章 補肝疏郁氣色好 疏淤通氣,豁達之人不生病 第28頁:第三章 補肝疏郁氣色好 濕熱黃疸,請喝梔子大黃茶
第29頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按摩列缺和頭維,可以緩解偏頭痛
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