辨清體質好養生：《黃帝內經》秘藏的體質養生智慧　　作者：劉靜賢

內容簡介

[日期：2011-11-03]

來源：網路轉載作者：劉靜賢

　　內容簡介

　　中醫對體質的論述最早來源於《黃帝內經》，但長期以來，有關中醫體質內容，僅散見於一些醫著和文獻，並未形成專門的學科體系。到現代，國內的中醫專家學者才逐漸認識到體質對於疾病防治的重要意義，慢慢形成了專門學科。本書深入淺出地解釋了《黃帝內經》中的體質養生智慧，生活中各種簡易的體質調養方法等，只要合理運用，就可使人保持健康，長久下來，延年益壽將不是夢想。這是一本專門針對體質養生全方位的養生寶典，並且出自名家之手，值得每個人學習使用。

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【內容導航】
第1頁：內容簡介	第2頁：作者簡介
第3頁：導語	第4頁：前言
第5頁：引言	第6頁：《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧
第7頁：《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧(1)	第8頁：《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧(2)
第9頁：體質是由先天稟賦加後天修養而成	第10頁：體質是由先天稟賦加後天修養而成(1)
第11頁：體質是由先天稟賦加後天修養而成(2)	第12頁：體質是由先天稟賦加後天修養而成(3)
第13頁：認清自己是什麼體質，把養生養到實處	第14頁：認清自己是什麼體質，把養生養到實處(1)
第15頁：認清自己是什麼體質，把養生養到實處(2)	第16頁：認清自己是什麼體質，把養生養到實處(3)
第17頁：認清自己是什麼體質，把養生養到實處(4)	第18頁：平和體質：養生要採取「中庸之道」
第19頁：平和體質：養生要採取「中庸之道」(1)	第20頁：平和體質：養生要採取「中庸之道」(2)
第21頁：平和體質：養生要採取「中庸之道」(3)	第22頁：氣虛體質：養生重在益氣健脾，慎避風邪
第23頁：氣虛體質：養生重在益氣健脾，慎避風邪(1)	第24頁：氣虛體質：養生重在益氣健脾，慎避風邪(2)
第25頁：氣虛體質：養生重在益氣健脾，慎避風邪(3)	第26頁：濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱
第27頁：濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(1)	第28頁：濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(2)
第29頁：濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(3)	第30頁：濕熱體質：養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(4)
第31頁：陽虛體質：調養重在扶陽固本、防寒保暖	第32頁：陽虛體質：調養重在扶陽固本、防寒保暖(1)
第33頁：陽虛體質：調養重在扶陽固本、防寒保暖(2)	第34頁：陰虛體質：養生重在滋陰降火，鎮靜安神
第35頁：陰虛體質：養生重在滋陰降火，鎮靜安神(1)	第36頁：陰虛體質：養生重在滋陰降火，鎮靜安神(2)
第37頁：痰濕體質：養生重在祛濕痰，暢達氣血	第38頁：痰濕體質：養生重在祛濕痰，暢達氣血(1)
第39頁：痰濕體質：養生重在祛濕痰，暢達氣血(2)	第40頁：血瘀體質：養生重在活血散瘀
第41頁：血瘀體質：養生重在活血散瘀(1)	第42頁：血瘀體質：養生重在活血散瘀(2)
第43頁：氣鬱體質：養生重在行氣解郁	第44頁：氣鬱體質：養生重在行氣解郁(1)
第45頁：氣鬱體質：養生重在行氣解郁(2)	第46頁：特稟體質：調養重在益氣固表，養血消風
第47頁：特稟體質：調養重在益氣固表，養血消風(1)	第48頁：特稟體質：調養重在益氣固表，養血消風(2)