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大國醫2:30位「國醫大師」的養生秘術與治病絕學  作者:王耀堂 焦亮

第一部份 轉眼揉承泣,解白內障、老花眼、近視眼患者之憂

[日期:2012-02-19] 來源:網路轉載  作者:王耀堂 焦亮

  轉眼揉承泣,解白內障、老花眼、近視眼患者之憂

  大師手記

  開始是順時針,轉36次;然後反過來逆時針,轉36次。這樣長期堅持鍛煉,我相信它對好多病都可以有療效,不僅是白內障,它對老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。

  目得血而能視,它有了血才能看東西。揉承泣,直接對眼睛供應血液有幫助,所以保持眼睛的視力不下降。

  ——賀普仁摘自《中華醫藥》

  養生館

  有些針灸專家上點年紀之後眼神不好了,不得不退休。然而,素有「神針」之稱的國醫大師賀普仁教授如今已有84歲了,仍然活躍在針灸治病的第一線。別看賀教授年紀這麼大,紮起針來依然又穩又准。他之所以能做到這一點,除了手上有功夫之外,就是眼神出奇的好。84歲的賀老不僅能給患者扎針,讀書看報不用老花鏡,還能穿針引線。其實,賀老早年間曾經得過白內障。

  那是在30多年前,51歲的賀教授作為國際醫療援助隊的成員,到非洲某國家工作了1年,去之前眼睛還好好的,回來之後就出問題了,看什麼東西都覺得模糊。為什麼原先那麼好的視力會突然下降呢?原來,非洲的氣候炎熱,人特別容易出汗,而汗是血的一部分,目得血而能視,血供應不足,視力必然會下降。後來經過檢查,才知道這是輕度的白內障。在當時的條件下,白內障沒有什麼特效的治療方法,只能等徹底失明之後,動手術換個晶體。賀老不想挨這一刀,他開始用中醫方法調理自己的眼睛。

  賀老的方法很簡單,就是閉著眼睛,轉動眼球,開始先順時針轉36次,然後逆時針轉36次。轉完眼睛之後,再用食指按住承泣穴(目視正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的這個點,就是承泣穴),反覆地揉搓。就用這兩種小方法,賀老不僅治好了白內障,而且讓眼睛比同齡人要好很多。賀老指出,這種方法不僅能在一定程度上治療白內障,對老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。

  為什麼轉睛和按承泣穴就能有如此神奇的護眼效果呢?中醫講「目受血而能視」,這個「血」不僅指血液,而且包括由血液化生的各種營養物質,比如眼淚等,眼睛要不斷接收這些物質的濡養,才能保持和提高視力。而轉睛可以疏通絡脈,祛除淤滯,使眼睛更順利地得到「血」的滋養。與此同時,承泣穴是胃經最靠近眼睛的穴位,而中醫講「脾胃是後天之本,氣血生化之源」,也就是說由脾胃化生的氣血最多,所以按揉這個穴位能夠使脾胃生化的氣血更多地注入眼睛,保持視力。眼睛得到更多氣血濡養,不僅晶狀體沒有淤滯,也不容易變形,所以對預防白內障和老花眼、近視眼都是有幫助的。

  小貼士

  經常讓孩子打乒乓球,可以防治近視眼,每天打1∼2個小時,會收到明顯的效果。因為在打乒乓球時,雙眼以乒乓球為目標,不停地上下調節運動,可以改善睫狀肌的緊張狀態,使其放鬆和收縮;眼外肌也可以不斷活動,促進眼球組織的血液循環,提高眼睛視敏度,消除眼睛疲勞,從而起到防治近視的作用。

  健康錦囊

  老花眼是許多中老年人的煩惱,除了轉睛和按承泣穴之外,我們再為大家推薦幾種防治小方法:

  1.喝菊花枸杞茶:取白菊花、枸杞子各5克,用開水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效,尤其適合老花眼視物不清者。

  2.熱敷護眼:用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養。

  3.冷水洗眼:每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1∼2分鐘,用毛巾擦乾眼部,然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

  4.定時遠眺:每天早起、中午、黃昏前,遠眺1∼2次左右,要選最遠的目標,目不轉睛地視物10分鐘左右。

  5.防眼疲勞:看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞。



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【內容導航】
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