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大國醫2:30位「國醫大師」的養生秘術與治病絕學  作者:王耀堂 焦亮

第二部份 賀老常用手三陽經除病大穴

[日期:2012-02-19] 來源:網路轉載  作者:王耀堂 焦亮

  賀老常用手三陽經除病大穴

  大師手記

  中渚為手少陽三焦經腧穴,渚是江中小洲之意,三焦水道似江,脈氣至此輸注留連,猶如江中有渚,故名中渚。曲池屬手陽明大腸經,其經起於食指橈側,行於上肢外側……功擅宣氣行血,散結逐淤,化腐生肌。曲池為其合穴,尤以活血化結見長。

  聽宮穴歸經為手太陽經,其位居頭側部……治療範圍除耳疾以外,還有目疾、癲狂、失音等病證。

  ——賀普仁摘自《中國現代百名中醫臨床家•賀普仁卷》

  養生館

  手三陽經包括手陽明大腸經、手太陽小腸經和手少陽三焦經三條經絡,由於它們均分佈在手臂的外側,屬表,由手走頭,所以稱為「手三陽經」。在此,我們為大家介紹一些賀普仁教授常用的手三陽經穴位。

  1.中渚

  中渚為手少陽三焦經的腧穴。渚是江中小洲之意,三焦水道似江,脈氣至此輸注留連,猶如江中有渚,故名中渚。本穴可清宣少陽經氣,祛邪散滯,賀老常用其治療腎氣不足引起的耳聾耳鳴。方法為:用另一手的大拇指從指關節處向手背的方向用力推,如感覺疼痛可抹一點潤膚油,每天2∼3次,每次推50∼100下。

  2.液門

  液門為三焦經的滎穴,可通三焦之氣,肺屬上焦,腎為下焦,故此穴也可調暢肺腎氣機,起到育陰生津潤喉的效果。賀老常用它治療聲音嘶啞、失音等症。方法為:用艾炷灸3∼5壯,或艾條灸5∼10分鐘,每日1灸或隔日1灸,5次為一個療程。

  3.陽池

  陽池穴的位置在手背間骨的集合部位,將手背往上翹起,在手腕出現的皺褶中,最靠近手背的皺褶正中央有個壓痛點即是。刺激該穴的方法是以此穴為中心,互相摩擦兩手背,手背摩擦生熱的同時,陽池穴便會受到刺激,達到溫暖全身的目的。經常手腳冰冷的女性可採用此法。

  4.臂臑

  臂臑屬手陽明大腸經穴位,垂臂屈肘時,在肱骨外側三角肌下端。本穴具有清熱明目,通經通絡之功,賀老常用它治療眼疾,療效頗佳。方法為:艾炷灸3∼7壯,或艾條溫和灸10∼20分鐘,隔日1灸。5.曲池

  曲池為手陽明大腸經的合穴,尤以活血化結見長,按摩此穴及周圍痛點可以降血壓。也可採用敲打法:先將右手手掌攤開,左臂微微彎曲,用右手的掌側來敲打左手的手肘處,也就是曲池穴所在的位置。

  6.合谷

  合谷穴是大腸經的原穴,在手背第一、二掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。合谷穴配合內庭穴按摩,可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛等症。方法為:按摩合谷穴時,可用雙手拇指以順時針方向交替按摩;內庭穴用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間,可起到立即止痛的效果。每日2∼3次,每次10分鐘,一般3∼5 日可見效。注意:孕婦禁用此穴。

  7.聽宮

  聽宮穴屬手太陽經,在耳屏中點與顳下頜關節之間,賀老常用其治療耳疾、目疾、癲狂、失音等病。按摩此穴有開竅、止痛、益聰的作用,對中耳炎、耳鳴、耳聾、耳部疼痛等症可起到輔助治療的效果。方法為:以食指點按為主,剛開始按摩時間不宜過長,以1∼3分鐘為妥,以後可逐漸延長,力度適中。

  8.天宗

  天宗為手太陽小腸經的腧穴,大致在肩胛骨的正中,它最大的作用就是治療肩背疾痛。因此,長期伏案工作的人,需要格外注意這個穴位。由於此穴在後背,按摩起來不方便,這裡給大家介紹一個簡單的方法:不用找到具體穴位,只要到小區裡用按摩後背的器材摩擦肩胛骨的位置即可。

  9.養老

  養老穴為手太陽經的卻穴,在前臂內側,尺側莖狀突起直上中央凹陷中,手腕後1寸。每天點按此穴有助於防治各種老年病,延年益壽。方法為:兩手屈肘在胸前,一手掌心向下,另一手四指經外側托在下面拇指指端按放養老穴處,用指端做推擦活動,連做1分鐘。

  健康錦囊

  前面,我們已經簡單介紹了按摩療法,按摩療法在使用過程中具體手法非常多,此處為大家詳細介紹一下:

  1.按法。用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時間(約30秒),再由重到輕地緩緩放鬆。

  2.摩法。用手掌或指腹輕放於體表治療部位,以腕部連同前臂,做緩和而有節奏的環形撫摩活動。

  3.擦法。用手的不同部位著力,緊貼在皮膚上,做來回直線的摩動。

  4.揉法。用手的不同部位,著力於一定的部位上,做圓形或螺旋形的揉動,以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

  5.揉捏法。拇指外展,其餘四指併攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼於皮膚上,做環形旋轉的揉捏動作,邊揉邊捏邊做螺旋形的推進。

  6.搓法。用雙手挾住被按摩的部位,相對用力,方向相反,做來回快速的搓動。

  7.推法。用手或掌等部分著力於被按摩的部位上,進行單方向的直線推動。

  8.刮法。拇指屈曲,用指甲(也可用硬幣等代替)在病變部位做單方向的勻速刮動。

  9.掐法。用拇指指端或指甲緣著力,選取一定的部位或穴位,用持續或間斷的力垂直向下按壓。



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