中醫外治七法，將頸椎病化於無形
大師手記
本證(頸椎病)以頸椎骨增生為病之本，腦髓、心、脾、肝為病之標，經絡為病邪傳導之路，筋脈、神機、神經為病象反應之樞……本病除內治藥物療法而外，必須採用外治法，其療法分藥物貼敷，按摩方法，內外結合方能取得較為滿意的療效。
——任繼學摘自《任繼學經驗集》
健康攻略
頸椎病，全稱為「頸椎骨關節肥大性脊髓病」，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的症狀非常複雜，而且輕重懸殊。輕者頸、肩、上肢麻酸疼痛或頸背僵硬，胸悶氣短，或心悸，或心絞痛，或眩暈、噁心等;重者以步履蹣跚，甚則癱瘓，出現知覺障礙為主。
任繼學教授認為，頸椎病的發病多由強力負重或房勞太過傷腎，致使精虛髓虛而不能充養於骨，導致骨質退化而成。除此之外，也有因風寒濕三邪相互作用，乘虛侵入人體，使經絡氣滯而不行，進而生淤致痰，毒傷脊椎而發。過食鹹味，也能傷腎入骨，引發頸椎病變。對於本病的治療，鄧老主張內外兼治，尤其對外治法頗有心得。在《任繼學經驗集》這部作品中，他共總結了10種頸椎病的外治法，我們擇其要者推薦給大家。
1.熏洗法
【處方】獨活9克，秦艽9克，防風9克，艾葉9克，透骨草9克，劉寄奴9克，蘇木9克，赤芍9克，紅花9克，穿山甲珠9克，威靈仙9克，烏梅9克，木瓜9克。
【用法】上藥水煎，趁熱熏洗患處，每次30∼40分鐘，每天2∼3次，10天為一個療程。
【功效】適用於氣滯血淤型及痺證型頸椎病。
2.薄貼法
【處方】三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，薑黃15克，沒藥15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。
【用法】前10味藥共研細粉，放入150毫升白酒微火煎成糊狀，或用米醋拌成糊狀，攤在紗布上，並將麝香搽在上面，敷於患處。藥干後可重新調成糊狀再用，每劑藥可連用3∼5次，15次為一個療程。【功效】適用於各型頸椎病。
3.藥枕法
【處方】當歸300克，羌活300克，稿本300克，制川烏300克，黑附片 300克，川芎300克，赤芍300克，紅花30克，地龍300克，血竭300克，菖蒲300克，燈心草300克，細辛300克，桂枝300克，紫丹參 300克，防風300克，萊菔子300克，威靈仙300克，乳香200克，沒藥200克，冰片20克。
【用法】將上藥除冰片外共研細末，和入冰片，裝入枕芯，令患者枕墊於頭項下，每日使用6小時以上，3個月為一個療程。
【功效】適用於各型頸椎病。
4.隔姜灸法
【處方】棗核大艾炷18∼36壯。
【用法】選用夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎，棘突下旁開0.5寸，一側17個穴，左右共34穴)及阿是穴為主，配合大椎、肩井、風池、肩貞、合谷、足三里等，按艾炷隔姜灸法，每次灸3∼6個穴位，每穴3∼6壯，每日1次，10次為一個療程。
5.藥包熱敷法
【處方】伸筋草、透骨草、荊芥、防風、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。
【用法】上述藥物研成粗末，裝入長15厘米、寬10厘米的布袋內，每袋150克。用時將藥袋加水煎煮20∼30分鐘，稍涼後將藥袋置於患處熱敷，每次30分鐘，1日1次，2個月為1療程。熱敷時以皮膚耐受為度，每袋藥用2∼3天。
【功效】適用於各型頸椎病。
6.浴療法
【處方】伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克，秦艽、當歸、紅花、土鱉蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。
【用法】上藥加水煎煮20分鐘，過濾取藥液溫浴患部，每日1次，每次20分鐘，7次為一個療程。
【功效】適用於各型頸椎病。
7.耳穴壓豆法
【處方】王不留行籽
【用法】選擇頸椎耳穴相應部前後對稱貼壓，3天換貼1次，治療間酌情進行耳穴局部按摩。雙耳貼壓10次為一療程。
【功效】主治各型頸椎病。
養生無極限
運動療法對於頸椎病的治療也大有幫助，我們再為大家介紹一套頸椎病自我康復操，每天堅持做下去，可改善患者頸部的血液循環，鬆解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。
起勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1.左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
2.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20∼30次，再由前向後旋轉20∼30次。
4.搖頭晃腦:頭向左—前—右—後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
5.頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
6.雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘，注意腰椎不要用力。
