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常見病家庭觀診自療方案:健康風水書  作者:李煥平

第二部份:第三章 臉上小風水,健康晴雨表(1)

[日期:2013-03-02] 來源:網路轉載  作者:李煥平

  很多人都聽說過印堂發黑,但印堂發白可能很多人沒見過。我有次被一個單位請去做健康講座,講座結束後是健康咨詢時間,有一位姓王的副總經理找我看病,他離我還有幾步遠的時候,我就發現他印堂發白,還有點凹陷。我就告訴他,他肺臟的功能肯定不好。

  他聽了連連點頭,說自己有咳喘病,已經反反覆覆咳嗽了15 年,每到立春或入秋的時候咳喘就會加重。他也多次住院治療,都只是暫時緩解一下病情,不能根除咳喘,時間長了,咳喘反而越來越嚴重了。

  印堂 就是兩眉之間的地方,如果印堂發白,或是有點凹陷,就代表我們的肺功能不好,容易出現氣管炎、肺氣虛、咽炎等呼吸系統的疾病。當時,我看他印堂發白、凹 陷,便知道他的咳喘又犯了。我給他用的是宣肺和益腎的方法,因為在五行中,肺屬金,腎屬水,金水相生。中醫認為肺主呼吸,腎主納氣,一呼一納之間,調節著 我們的呼吸,如果一呼一納不平衡了,我們的呼吸系統肯定就會出問題的。

  我囑咐他回家後挑選新鮮山藥30 克左右,清洗乾淨,但不要褪皮,連同根毛一同蒸煮,吃飯時一同食用,每個星期吃3 次。

  然後,又告訴他一個食療的好法子,就是做銀耳百合粥,把梨削皮,切成小塊,加上冰糖、銀耳、百合、枸杞,熬水喝或者熬粥喝。並讓他平時多吃一些胡蘿蔔,在早晨和傍晚的時候,加強心肺功能訓練,比如慢跑、長跑、深呼吸、打太極等等。

  大概兩個月之後,這個人的咳喘症狀就基本消失了。這樣一直堅持到第二年入春複診時,他的神情比以前好多了,咳喘症狀一直沒有再復發過。

  山藥甘平,歸脾、肺、腎經,是平補三焦的良藥,有很好的滋養肺氣的藥效,堅持使用對於患有慢性呼吸系統的患者大大有益。中醫認為,山藥「主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明」。

  我覺得最好的山藥當屬河南的鐵棍山藥,它長在河南焦作,是山藥中的極品。曾經有統計發現,焦作溫縣人的壽命普遍較高,百歲之上的老人也多,後來有專家學者發現,原來是鐵棍山藥的作用。

  銀 耳、百合、梨,都是白色的食物,入肺臟,可以滋陰潤肺。枸杞,在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,是重要的營養滋補品,可以補腎益精,養肝明目,補血安 神,生津止渴,潤肺止咳,在銀耳百合粥中加上它,對於益腎有奇效。而胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、維生素C,以及較多的鈣、磷、鐵等礦物質,營養豐富,有治療夜盲 症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。其中維生素可以支持營養全身的黏膜系統,對於它們的再生有神奇的效果,我們的氣管、肺都屬於黏膜系統。所以常吃胡蘿 卜可以養護我們的肺系統。

  這種宣肺益腎的方法對於咳喘病人是很有幫助的,但是您一定要有些耐心和信心才好,不要今天剛開始治療,明天就希望有療效。這是一個從整體上對人體各臟器的盛衰虛實進行調理的過程,也是一個重塑和增強人體免疫系統的過程。

  最後,我還是得提醒一下大家,如果您有呼吸系統疾病的話,那就一定要注意避免以下不好的風水,如颳風、乾燥、寒冷等氣候,背陽的房屋,潮濕的環境,冰箱裡冷藏的啤酒等食物,蔥、姜、煙、酒等辛味之品,等等,這些都容易使肺臟疾病復發或加重。



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