憂思女人易血滯，雙仁煎活血化淤
氣滯血淤，健康和美麗的殺手
由於 工作和生活的壓力，很多人開始變得抑鬱，每天吃不好也睡不好，久而久之，造成血行遲緩不暢，最後形成血滯，而且，人思慮時需要消耗過多的精氣。精氣消耗過 度，就容易傷脾;脾受到損傷了，人體的氣血就會供養不足;氣之不足則血液流動不暢，從而導致血液停滯、淤積。加上現在大多數女性每天上班都需要面對電腦七 八個小時，長期久坐也容易造成血液循環不順暢，尤其在月經期，如果經血逆流入輸卵管、卵巢，還會引起女性下腹痛、腰痛，甚至伴有嚴重的痛經。血滯的主要症 狀有：眼睛經常有紅絲，牙齦容易出血，皮膚常乾燥粗糙，容易煩躁、急躁、健忘。
人體 是一個由臟腑、氣血、經絡、肢體組成的有機整體，氣血是人體活動的物質基礎。經絡是氣血的運行通道，負責營養和代謝廢物的運輸。人體內在情緒變化，或者受 到外在邪氣的攻擊，就會使氣血的運行失調，導致經絡受阻，氣滯則血淤，影響全身或局部氣血的運行，造成相關部位的不適或疼痛。如果淤血阻於頭面部，那麼， 皮膚細胞就得不到充足的水分和營養，就會出現面色萎黃，無光澤。如果氣血淤阻於胸部，那麼，心臟血脈就會受阻，使心臟缺血缺氧，出現心慌、胸悶的症狀。如 果氣血淤阻於下腹，那麼，就可能導致子宮、附件、乳房等女性生殖系統器官發生脹痛不適，嚴重的甚至引起炎症或產生腫塊。
活血化淤雙仁煎
醫學典籍中顯示，紅花、桃仁、當歸、川芎、郁金、三七、丹參等都具有活血化淤的作用，可以改善血液流變性，改善血液循環，鎮靜止痛。
《普濟方》中的雙仁煎，對活血化淤也有重要療效。雙仁指的是麻子仁和桃仁，麻子仁甘平，能潤腸通便，活血祛淤。《本草綱目》中記載：麻子仁能「利女人經脈，調大腸下利」。桃仁性味功能與麻子仁相似，配以黃酒可活血通脈，增強其活血通經之力。
雙仁煎
材料：麻子仁60克，桃仁60克，黃酒500毫升。
做法：先把麻子仁和桃仁搗爛，然後放入黃酒內浸泡一夜，再以小火煎煮至沸，去渣取酒，分頓飲服。
功效：雙仁煎藥性平和，祛淤而不傷正，適於血淤、身體虛弱、經閉者服用。
美容小課堂
一些 女性還為自己「大姨媽」到來的時間不準確而煩惱，這也可能是氣滯血淤造成的。工作壓力大，很多事情壓在心底無法釋然，日子久了就會導致氣血運行遲緩或淤 積，引起月經不調。在這裡為大家介紹一款桃紅四物湯。桃紅四物湯為調經藥方之一，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始見於《醫宗金鑒》。
桃紅四物湯
材料：熟地黃6克(或用干地黃15克)，川芎8克，白芍10克，當歸12克，桃仁6克，紅花4克。
做法：取以上材料用水煎。
用法：日服三次，一天服完。
功效：桃紅四物湯含有多種具有活血化淤作用的中藥成分，不但可以活血調經、改善炎症部位的血液供應，還能有效地改善女性皮膚，使皮膚氣血充盈，增加皮膚的營養，消除黑色素，具有祛斑養顏的作用。
