在漫長的歷史長河中，科研工作者在研究長生之道的路途上不斷地進行新的探索，提出了許多有益的見解。
清除大腸毒素
有的專家認為：食物有價值的成分，在小腸中已經完全吸收，剩下的廢物，積聚在大腸中。大腸是細菌的居留地。糞便的1/3，都是細菌的屍體。大腸中的廢物和細菌，會產生毒素，特別產生使血管硬化的毒素。這些毒素是使人衰老的兇手。因此，必須經常保持大便暢通。
製造抗老血清
有的 專家發明了抗老血清。他們用網狀細胞的乳劑，注射到實驗動物的身上，動物的網狀細胞為抵抗這種外來液劑，產生一種抗體到血液裡，再將這種動物的血清取出， 就是抗網狀細胞毒素血清，也就是抗老血清。這種抗老血清能使副腎的功能活躍起來，使血液中的白血球的抗力增加，消滅病菌。但抗老血清並不是萬能藥，而只限 於疾病初期病勢還不嚴重時，可以抵抗病菌，延長壽命。
重建免疫功能
有的專家注意到：年齡的增長，人會出現免疫功能降低而身體逐漸衰老的現象，因此設想通過重建免疫功能來延壽。他發現人體的免疫機能主要由T淋巴細胞來承擔，於是給一種短命的小白鼠，注入 15億個T細胞，竟使小鼠的壽命延長了三倍。美國免疫學家麥克勞頓說，從剛成年的人身上抽出T細胞冷藏，40年後，當人衰老時再把T細胞解凍，重新注入體內。就會使其退化的免疫系統重新活躍起來。
進行基因置換
有的 專家發現：壽命與遺傳有密切關係。在人類中確實能找到長壽的家族和短命的家族。如果能把細胞中攜帶長壽信息的基因進行置換，定能大大延長壽命。在動物實驗 中，如果把長壽鼠細胞的核，放入短命鼠細胞的細胞質中，短命鼠的壽命就能延長。不過，這種細胞核的置換用於人類，還有待於研究遺傳工程專家的努力。
消除死亡激素
有的 專家認為：人的大腦內有一個「喪鐘」一種死亡激素。這種死亡激素由腦垂體定期釋放，它能干擾人體使用甲狀腺素，一個人從青春期開始，腦垂體就開始釋放這種 死亡激素，逐步地壓低細胞利用甲狀腺素的本領，直至細胞完全喪失其功能。如果將衰老的老鼠垂體切掉，斷絕死亡激素的來源，並注射甲狀腺素，可使它的免疫力 和心血管功能復壯，回到年輕的水平。但是，可以設想，在人體內可能會存在其他擔任破壞職能的物質，死亡激素只是其中之一，專家認為：如果我們全部找到了這 類物質，並且把它消除，那麼，人類定能活得更長壽。
尋找長壽基因
歐洲 科學家認為，「4號染色體」上有長壽基因，如果能發明出刺激長壽基因的藥物，就能減緩人類衰老的速度。我國科學家研究發現，長壽老人體內的載脂蛋白E2比 較多，佔到了80%∼90%的比例。還有研究發現，用轉基因技術可以增加人體細胞的增殖能力，延長細胞壽命。有的研究則顯示，給老化肌肉注入新基因能讓人 恢復青春活力。
控制生命時鐘
多年 來，科學家一直在尋找導致細胞死亡的基因，始終沒有結果，但他們發現了一種叫端粒的存在於染色體頂端的物質。在新細胞中，細胞每分裂一次，染色體頂端的端 粒就縮短一次，當端粒不能再縮短時，細胞就無法繼續分裂了。這時候細胞也就到了普遍認為的分裂100次的極限並開始死亡。因此，端粒被科學家視為「生命時 鐘」。那麼能否通過保持端粒長度來延長細胞的壽命呢?科學家作出了肯定的答覆。
抑制減壽基因
目前，國際上基本認定，自由基對人體的損傷是導致人類壽命變短的重要因素之一。科學家研究發現，人體內有一種抗氧化清除自由基的防禦體系，運用精神、生物及藥物的調理，能有效地激活這種防禦體系，遏制自由基的產生。大大延長人的壽命。
人類欲長生不老是不可能的，但健康長壽卻完全可以辦到。
