細胞的減少和突變細胞學家海弗利克研究發現，人的細胞平均分裂56次就停止了。隨著年齡的增加，人體細胞的不斷分裂，人體內的細胞數目就會不斷地減少，人的壽命也就在逐漸衰減。此外，細胞的間隙被代謝廢物充填、細胞突變、染色體畸變等也會誘發衰老。
蛋白 質的老化生命是以蛋白質的形式存在，蛋白質老化引起衰老的可能途徑有：第一，蛋白質合成出現差錯，主要是氨基酸排列錯亂，導致異常蛋白質的堆積，阻礙了正 常細胞的活動。第二，核蛋白老化，對基因的活性失控，從而導致基因被激活，使生命很快被消耗。第三，異常基因導致蛋白質合成障礙。
微循環障礙微循環系統是生命代謝的交換場所，由於人體大量代謝為物的沉積和病理性代謝渣滓的附著，破壞了許多微血管系統，從而導致血管的管腔狹窄，甚至封閉，導致微循環、循環發生障礙，使生命代謝的交換活動受到限制，從而導致了細胞的衰老。
自體中毒人體是一個生物體，不斷進行著新陳代謝，如果代謝產生不能正常排出，堆積於體內，日久易形成慢性中毒。肝是人體的排泄器官，如果它們的功能有問題，有毒廢物就不能正常排出;另外，腸道功能不良的人，比如長期便秘的人很容易產生自體中毒。
營養不良細胞得不到足夠的營養，當然就會早衰了!比如說：第一，長期缺乏氨基酸使細胞營養不良;第二，長期缺乏維生素;第三，長期缺乏各種元素。它們憑借參與機體內複雜的生理過程來實現自身的價值，如果長期缺乏其中的任何一種，都可能導致衰老的加速。
中樞神經系統衰竭俄羅斯研究人員發現，人體細胞在不斷進行新陳代謝過程中，產生脂褐素細胞。這是一種脂肪狀物質，它在中樞神經細胞裡集聚，逐漸破壞了中樞神經系統的功能;使內分泌、心血管、免疫和呼吸系統功能紊亂，引起人體衰老。
地球引力的作用地球引力對人體的衰老確實起一定的作用，許多宇航員反映宇宙飛船中的時間概念和地球上有明顯差異，他們在太空呆上幾個月返回地面後，看上去都好像年輕了幾歲。
環境污染空氣、飲用水、噪音、地面污染、對人體有害，可使人致畸、致癌、致死，一些化學合成的日用品，也會不同程度地危害人體健康。
