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老年心理健康枕邊書  作者:劉富強

第二篇 為自己的心理把脈(11)

[日期:2018-05-11] 來源:本站原創  作者:eric
  第三, 共同克服回歸心理。老年人總是喜歡沉湎于過去的回憶之中。在心理學上,稱此為回歸心理。老年再婚后往往不自覺地把先后兩個家庭加以比較。尤其在日常生活中雙方遇到不順心的事或發生矛盾時,就會去追憶過去的愛情的甜美,產生再婚后悔和怨恨情緒,這就在感情上拉開了再婚夫妻的心理距離,影響夫婦和睦相處。要克服這種心理,關鍵在于雙方都應認識到,過去的已經永遠地過去了,面對新的家庭,只有互相理解、互相尊重和信任,才能創造美滿幸福的新家庭。
  
  第四, 適應對方心理特征。老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期后,老人的生理及心理特征都有不同的變化。這就要求老人再婚后,盡快了解體察對方的心理特點,正確對待不同個性、性格和習慣,注意互相尊重、互相諒解。身體較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍對方。不要由著自己的性子做事,避免感情上的沖突。
  
  第五, 同等對待前婚子女。再婚夫婦應克服"排他"心理,把雙方子女都看成自己的孩子,盡到父母的職責,在衣食起居等一些生活小事上要一視同仁。
  
  老年再婚夫婦,由于有昔日婚姻的經驗比較和制約,雙方心理較復雜。再婚后,只要雙方積極進行心理調適,互敬互諒,互相信任,是可以創建幸福美滿的新家庭。
  
  專家出招二: 喪偶老人如何進行心理調適?
  
  生老病死是不可抗拒的自然規律。夫妻雙方到了老年,難免有一方先去。留下的一方往往痛苦不堪,憂思終日,這對老年人的身心健康是非常有害的。
  
  據統計,失去配偶的老年人,因心理失衡而導致死亡的人數是一般老年人死亡人數的7倍。喪偶是生活中最震撼心靈,最痛苦的事件,尤其對老年人來說是最沉重的打擊那么,怎樣才能盡快擺脫和縮短喪偶后因過度悲傷而引起的心理障礙呢?
  
  ( 1)正確認識喪偶之事。老年人在喪失配偶后內心感到非常痛苦和孤獨,往往陷入對其深刻的懷念中。回首往事,總感到過去有很多地方對不住老伴,因此心情抑郁,食欲不振。時間長了,導致身體免疫功能下降,常常會誘發這樣或那樣的疾病。對此,老年人要認識到人的生老病死是不可抗拒的自然規律。雙方有一方先故而去是很正常的。千萬不要存有自責心理,要節哀順變,冷靜地面對眼前的現實。只有自己好好地保重身體,好好地生活,才能對得起九泉之下的老伴,才能讓自己的兒女放心,才能讓親朋好友放心。
  
  (2)恰當地調節情緒。首先應轉移注意力,把原先居住的環境改變一下,或者換一下環境生活一段時間。這時應盡量避免獨居,盡可能與兒女居住在一起。也可以參加一些社會活動,如去老年大學上學,參加秧歌隊,幫助有困難的人做些事等。這些活動可以豐富生活,使老年人從"無用"中獲得"有用"感,從而使生命得到升華。適當的時候,還可以考慮再婚。
  
  (3)面對喪偶的打擊,要更加堅強。每個人到了老年,可以說或多或少都經歷了一些挫折,對挫折也有了一定的承受能力。只要自己能冷靜地面對此事,再想想以前自己是如何戰勝挫折的,又該給兒女做什么樣的榜樣,那么很快就會振作起來,堅強地生活去。
  
  第三節 羞答答的玫瑰靜悄悄地開60歲的陳伯伯,由于種種原因一直沒有解決個人問題,一直到 認識了鄭大媽,才想到自己也應該找個老伴了,由于陳伯伯的房子拆遷,有沒有身親人可以投靠,就搬到了鄭大媽家住,鄭大媽有一個18歲的女兒,這樣陳伯伯每個月給鄭大媽交一定的生活費,鄭大媽照顧陳伯伯的生活起居,這樣一晃就是十年,但一直沒有到辦事處辦理結婚手續,也屬于非婚同居者的范例。
  
  黨大媽今年60歲,老伴已經去世多年,一直獨居。最近在區老年活動中心認識了丁大爺,丁大爺今年71歲,亦是喪偶多年,而且黨大媽聽說丁大爺在區里很有人緣,性格也很好,為人正直。與丁大爺來往了一段時間后,黨大媽就把想找老伴的想法告訴了兒子,誰知兒子堅決反對不說,還說恐怕丁大爺是為了父親留下的遺產來的。遭到孩子們的反對后,黨大媽沒有辦法,于是就選擇了不登記結婚的就同居的方式和丁大爺生活在一塊。
  
  ★玫瑰悄開為哪出李大媽已經七十有三,子女的工作都很風光,家庭生活都很富足,衣食無憂,小康生活。兩年前老伴因病去世后,她結識了同樣也是喪偶的何大爺。"同是天涯淪落人",兩位老人很自然地走到了一起。但是,生活快一年了,他們卻始終沒有一個合法的婚姻。
  
  非婚同居為哪般,老人一語道破天機,因為家里有一筆財產,子女們都生怕母親和張大爺有了合法夫妻關系后,合理合法地參與財產分割。父母再婚與贍養責任和財產分割總是如影隨形,像一個幽靈在老人們的身邊徘徊、騷擾。讓再婚老人們進退兩難,有苦難言。
  
  " 年輕人都崇尚戀愛自由 ,可是為什么他們對老年人的再婚選擇卻那么不理解?"家住蘇州的呂阿姨不解地說.,作為 獨身老年人,都想堂堂正正地重新組織家庭,但諸多障礙讓他們對再婚望而卻步。 夫妻雙雙白頭偕老,僅僅是良好祝愿而已。
  
  喪偶、離異等各種原因形成的老年單身,帶來了人之常情的"黃昏戀"。但是,也出現了本流行于時尚青年的"未婚同居"。"黃昏戀"未婚同居,是值得重視和認真對待的社會現象。 單身老人再婚,本來是老年人的合法權益。"黃昏戀"未婚同居,實質是消極性的維權方式。老年人為何要做出這種選擇呢?具社會心理學家分析,原因大致有兩種:一種是子女因為財產阻婚而引起的。如今有的子女一見老人再婚,往往不是先考慮老年人的情感和心理,而是只想到老人的財產上,生怕肥水流入外人田,因此 對老人再婚強加阻撓,老人合法再婚的路子走不通,只好搞既成事實的未婚同居;另一種是迫于世俗 觀念壓力而引起的。比如,擔心自己年齡一大把了,特別是高齡老人,兒孫滿堂,家庭和睦,因情投意產生了"黃昏戀",公開婚姻登記吧,怕人笑話"老不正經",因此悄悄地未婚同居。
  
  當然老年人選擇同居也有老年人自己的理由,首先,它可以解決現實中的很多矛盾,比如不易牽扯到財產的分配問題,不用顧及子女對再婚的態度,相對來說雙方都有很大的自由,平衡了現實中存在的障礙。其次,同居具有婚姻所沒有的優勢。比如說夫妻雙方所要承擔的義務和責任,可以不受法律的約束,雙方的責任感完全是受個人的情感和良知的驅動,合則久不和則分,省去了結婚離婚等很多的麻煩和糾葛。還有就是可以共享彼此所擁有的資源,還可以是老年人的情感需求得到最大的滿足因此,老年人是選擇再婚還是同居,有老年人自己決定,但老年人在做出這個決定時一定要慎重。
  
  ★ 羞答答的玫瑰不要靜悄悄地開既然老年再婚是婚姻法賦予的合法權益,就不必消極地屈服而未婚同居,而應理直氣壯地依法依法維護自己的權益。 或通過對子女教育疏導依法維權的方式。要將心比心、設身處地使子女明白這樣的道理:"少年夫妻老來伴",老有所樂,老年人"黃昏戀"也是圖個知己相互依托,再孝順的子女也各有事業,總不能整天守著老人。隨著中國的老齡化,單身老人的空窠孤獨已經是一個現實問題。總體上雖然是老少共融、代際和諧。但是,老年人與年輕人在一起,生活習慣、社交圈、飲食要求等也有所不同, 傳統的幾世同堂,總會鬧出一些不愉快的事來。要打消子女們"只顧金錢,不顧親情"的雜念。子女與老人關系融洽了,遺產是少不了的。作為子女為了報答老人的養育之恩,還是開明一點好。財富靠自己去掙,別盯著那點財產不放。 或采取自我心理調節依法維權的方式。
  
  老人在再婚上的種種顧慮也大有不必。 婚姻法對老人再婚又沒有年齡上限,單身"黃婚戀"合情、合理、合法,有的高齡老人還到網上征婚呢。如今,新的婚姻登記手續也簡化了,如果愛面子就悄悄登記,有個合法手續,把辦婚宴的錢出于旅游風光一把。
  
  再說合情不合法的未婚同居,日后萬一有個變化,反會引來很多說不明、理不清的糾紛。未婚同居也不受法律認可,依據國家婚姻法,規范婚姻登記,保障婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度的實施,也是社會文明的體現。 或采用法律渠道依法維權方式。對少數"只顧金錢,不顧親情"無理阻撓老年再婚的子女,只好打上法庭,告他個違法干涉婚姻自由的惡名。如果鬧僵了,可以依法剝奪子女對遺產的繼承權。全國人大已把維權"黃昏戀"列入維護老年人合法權益的重要內容。老年人"黃婚戀",老年再婚,是老年人的合法權益。"黃昏戀"不要"羞答答的玫瑰悄悄地開"。
  
  ★玫瑰花開嬌艷艷任何事情都有規可循,講究章法,老年人搞對象也不例外。按照下面的步驟操作,您晚年幸福的感情生活就不會是鏡中花水中月,同居或再婚也可以成為一道美麗風景,讓您玫瑰花開嬌艷艷。
  
  1.充分了解對方的性格、愛好、生活習慣,以及不良嗜好,像年輕時拍拖那樣,"打牢基礎再建房子";2.動機單純一些,思想單純一些,就是找個合適的老伴過日子,不把對方當提款機,當飯票;3.搞掂自己的子女,做好他們的工作,讓他們接受對方,讓子女有充分心理準備:自己馬上要有個新爹(媽);4.搞好群眾工作,了解清楚對方的子女和主要社會關系,力爭盡快得到對方子女的認同,得到對方親朋好友的認同;5.同居前"親兄弟明算賬",把雙方的金銀細軟(包括私房錢)、房產進行法律公證,與雙方子女進行協商,或者事先立好遺囑;6.心胸放開闊些,善待對方及對方的子女。允許對方以適當的方式懷念以前的配偶;7.如想與對方長相廝守,盡快去民政局把結婚證領了。
  
  心理專家溫馨提示:玫瑰不要輕易開我們應該看到,銀發同居是一把雙刃劍。它可以慰藉單身老人孤獨的心靈,給他們的晚年生活帶來溫暖。但銀發同居也問題多多:因為不受法律保護,直接導致男女雙方的生活不穩定性,不利于保護當事人雙方的合法權益;當雙方出現矛盾,無法繼續同居下去時,容易引發財產、房子和子女態度等諸多問題;大多數單身老人同居害怕被外人知道,與社會有不同程度的疏遠,一旦關系破裂,老人會遭受更大的心理傷害;銀發同居還可能給一些道德不過關的老人以可乘之機,極少數老人打著同居的幌子騙取感情和錢財;還有,愈演愈烈的老年人同居對年輕人的婚姻觀念也帶來了一定的沖擊和負面影響。
  
  單身老人的情感也需要得到宣泄和疏導,也需要精神慰藉。因此,我們應該以一種寬容和理解的心態來看待銀發同居,不鄙視,也不贊同。我們更應該看到,由于老人自身的原因,許多單身老人同居都是以美好開始,而以混亂和糾紛收場。首先,老人同居時彼此帶著防范的心理,這就失去了婚姻雙方應有的坦蕩和真誠;其次,老人幾十年的生活經歷讓他們的習慣和性格已經定型,沒有可塑性,這很容易與對方發生摩擦和碰撞;還有,很多老人同居時沒有得到雙方子女的理解,有的子女即使采取默認的態度,其內心深處對父母的同居對象也是排斥的,因此,一旦兩位老人有了矛盾,很容易就將戰火燒到了雙方子女身上,從而導致同居關系徹底破裂,昔日恩愛的雙方反目成仇。


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【內容導航】
第1頁:第一篇 學做自己的心理醫生—瞭解自己的心理世界 第2頁:第一章 瞭解老年人及老年心理學
第3頁:第二章 老年人的心理特點(1) 第4頁:第二章 老年人的心理特點(2)
第5頁:第二章 老年人的心理特點(3) 第6頁:第二章 老年人的心理特點(4)
第7頁:第二章 老年人的心理特點(5) 第8頁:第二篇 為自己的心理把脈(1)
第9頁:第二篇 為自己的心理把脈(2) 第10頁:第二篇 為自己的心理把脈(3)
第11頁:第二篇 為自己的心理把脈(4) 第12頁:第二篇 為自己的心理把脈(5)
第13頁:第二篇 為自己的心理把脈(6) 第14頁:第二篇 為自己的心理把脈(7)
第15頁:第二篇 為自己的心理把脈(8) 第16頁:第二篇 為自己的心理把脈(9)
第17頁:第二篇 為自己的心理把脈(10) 第18頁:第二篇 為自己的心理把脈(11)
第19頁:第三章 老年人羞於啟齒的困惑 第20頁:第四章 心理的又一次劇烈躁動
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