有了三高怎麼吃 作者：熊苗營養工作室

　　據數據顯示，糖尿病患者中接近30%的人最終會發展為糖尿病腎病，部分人進而發展成尿毒癥，而高血壓患者中也有15%左右的人會最終發展為尿毒癥。這類患者都有一個特點，即糖尿病治療不堅持、不徹底，血糖和飲食控制不好。起初糖尿病腎病并無明顯的臨床癥狀，尚未發展到腎衰竭及尿毒癥程度，因此，患者沒有給予過多重視，但隨著腎功能損傷的進一步加重，即會發展到尿毒癥階段。
　　
　　腎臟的功能就像一座水壩，腎小球是“過濾網”，腎小管是“下水道”，負責排泄血液中的廢物和多余水分，將有用物質保留下來；同時它還分泌調節血壓、生產紅細胞、促進骨骼生長的激素。而糖尿病患者血液中的葡萄糖濃度較高，而葡萄糖就像河道中的泥沙，流經腎臟時很容易黏附在“過濾網”上，使其變硬、變窄、阻塞，甚至毀壞。
　　
　　我的好朋友張先生，10年前患了2型糖尿病，雖然一直在治療，但由于工作原因，應酬多，飲食控制不嚴，在去年上半年發現尿里有微量白蛋白，診斷為糖尿病腎病，對此張先生并未引起重視，結果短短5個月時間就發展成尿毒癥，只能依靠透析生活。
　　
　　要避免糖尿病腎病及尿毒癥的發生，以下3點要特別注意。
　　
　　首先，要及時發現糖尿病，因為2型糖尿病常沒有典型的“三多一少”癥狀。
　　
　　其次，糖尿病要堅持治療，盡量選用腎毒性比較小的降糖藥，切忌吃吃停停，同時要改變不良的生活方式，定期進行血糖、血壓及尿微量白蛋白和腎功能檢查，以便及時發現相關并發癥。
　　
　　第三，一旦發現糖尿病合并有高血壓、腎病等疾病時，要及時在專科醫生指導下進行規范治療。