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求醫不如求己:養生療疾寶典 作者:中里巴人

第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決

[日期:2010-03-27] 來源:網路轉載  作者:中里巴人
  當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,會發現你的慢性病也隨之消失了。
  
  前兩天,和幾個較熟的朋友一起吃飯,一個朋友說:「你博客裡介紹的健身方法太複雜,全是經絡穴位,我看著就暈,而且也找不準,有沒有更簡單的方法,不學就會的?」我啞然失笑,打趣道:「你這傢伙也太挑剔了吧,把烙餅掛在脖子上你都不咬,就欠餓著你。」他笑了,把一塊牛肉送進我的嘴裡,說:「這樣才到位。」
  
  我轉念一想,他說的也有道理,畢竟很多人對經絡可以說是一竅不通,連最基本的概念都沒有。我覺得通俗的東西吧,仍然會有很多人覺得複雜。沒關係,我這兒還有更簡單的方法,沒有人學不會,只是擔心其太簡單而被人忽略。人們有一種錯覺,認為越難學的東西價值越高,其實從平凡中孕育的偉大、從腐朽中顯露的神奇才是無價之寶。
  
  這裡介紹的這個健身法,就是「推腹法」。
  
  推腹,顧名思義就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹,簡單吧?但是我還要對你苦口婆心地反覆強調,這可是最好的健身法。千萬不要因其簡單而忽略,那樣你真是把天上掉下的餡餅當牛糞了。
  
  其實這個方法也不是我的新發現,古來就有。但是我要告訴你一個書上沒有的秘密,那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。也就是說,一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡,由此,當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點(也許是一個硬塊,也許是一個痛點,也許是一個「水槽」,也許是一個「氣團」)吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。
  
  如果你沒有發現自己有什麼慢性病,但推腹時卻在某個部位發現有阻滯點,那一定要趕緊將它推散揉開,因為那將來必是個隱患。
  
  每天早上起床時要推一次,晚上臨睡前推一次,平常無聊時也可推推。有人一推就會打嗝放屁,那是清氣上升、濁氣下降,效果最好;有人則會腹中水聲咕咕,這是在推動腹中沉積多日的濁水,這種濕濁如果不及早排出,循經上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則發皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無窮,必須及早清除。
  
  「胃不和則寢不安」,是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好,或眠淺易醒,或輾轉難眠,或噩夢不斷,只能靠安定來麻醉神經,真是痛苦不堪。這種情況我建議你趕緊推推肚子,會很容易找到阻滯點,然後細心將它推散揉開,堅持下去,你就可以告別漫漫長夜憂愁枕,一覺睡過日三竿了。
  
  求醫錄
  
  想吃就吃問:
  
  老師,我推腹後吃得特別多,這是怎麼回事呢?
  
  中裡巴人答:
  
  脾胃調理需要氣血,推了後,瘀滯通了或改善了,胃想幹活了,當然能吃了。有胃口在中醫叫有胃氣,說明氣血生化有源,是好事情!
  
  果兒問:
  
  不知疝氣這個病可否通過推腹法治好?還是只能通過吃藥或手術治療?在很多中醫網站看到有人說通過中藥有治好的,但是老家的人都是通過做手術治療的,村裡又沒有真正的中醫,實在是很難說服他們不做手術。像家父這樣已經做了手術的,還能否運用這樣推腹按摩?因家父說動手術是把腸子漏氣的地方堵住就沒事了,我也不是太清楚是什麼意思,這樣按摩應該不會對腸子造成不良影響吧?
  
  中裡巴人答:
  
  難能可貴,你能為一方村民和父親來尋問祛病良方,真是菩薩心腸。我想村子裡很多人得此病,應該和你們當地的水土有關了。關於疝氣中醫分得最詳,不下7種,有的書上寫9種。要預防,只需從肝經做起,未病的按摩太衝穴、中都穴、曲泉穴,加敲膽經,常推腹,不讓其有鬱結;已病的按摩太衝穴、行間穴、中封穴、蠡溝穴和脾經的商丘穴,防止其再擴大病情。愛心感動世界,也會感動蒼天,祝你們村子因你而福澤綿長。
  
  您的粉絲問:
  
  我痛經很厲害,每當我做推腹的時候總想睡(好像是眼干的症狀,就是睜不開眼,但大腦不累),這是怎麼回事?是不是氣血下行後眼睛缺血呢?
  
  中裡巴人答:
  
  推腹推得想睡覺、眼睛酸,這是氣血通暢的大好現象,證明你的經絡是暢通的。再堅持推,會有更好的療效。


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【內容導航】
第1頁:第一章:如果疾病是魚,那麼身體應該如何養它 第2頁:第一章:千萬別讓亞健康得逞
第3頁:第一章:要相信人體有不可思議的自愈能力 第4頁:第一章:對待身體要像對待自己的孩子一樣
第5頁:第一章:醫療是為了激發患者天然的自愈潛能 第6頁:第一章:要相信醫生,更要相信自己
第7頁:第一章:疾病是我們一生中必須要過的橋 第8頁:第一章:中醫西醫應該是戰友,而不是夫妻
第9頁:第一章:要學會理解自己身體的不適 第10頁:第一章:陰陽平衡才是健康的保證
第11頁:第二章:人體經絡是養生治病的最好捷徑 第12頁:第二章:肺經:人體最容易受傷害的經
第13頁:第二章:神秘的三焦經:人體健康的總指揮 第14頁:第二章:救命的心包經:自生自長的靈丹妙藥
第15頁:第二章:肝經上的太衝穴:最值得敬畏的穴位 第16頁:第二章:膀胱經:人體最大的排毒通道
第17頁:第二章:腎經:生命的瑰寶 第18頁:第二章:敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
第19頁:第二章:按摩脾經治大病 第20頁:第二章:心經生死攸關
第21頁:第二章:膽經:排解積慮的通道 第22頁:第三章:體內三濁體外兩害就在我們眼前
第23頁:第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決 第24頁:第三章:身無「三濁」一身輕
第25頁:第三章:一覺睡到自然醒:簡單失眠調養絕招 第26頁:第三章:想吃什麼就吃什麼
第27頁:第三章:打通小周天:一分鐘學會道家養生法 第28頁:第三章:美容的根本是保養身體內部
第29頁:第三章:美容從喝五色養顏粥開始 第30頁:第三章:過度飲酒後要這樣來補救
第31頁:第三章:足療可以補充人的底氣 第32頁:第三章:學習中醫,從腳下開始
第33頁:第三章:一學就會、一用就靈的防病法 第34頁:第三章:熬了夜要這樣去補
第35頁:第三章:預防治療:中老年疾病的金雞獨立法 第36頁:第三章:玫瑰的激情:補腎最強法
第37頁:第三章:生氣就按「消氣穴」 第38頁:第三章:六味地黃丸不是補腎的通用專方
第39頁:第三章:玄妙五行治疑病:導引法 第40頁:第三章:刮痧最適合治這些病
第41頁:第三章:隨身攜帶好醫生:刮痧、拔罐與按摩 第42頁:第三章:小病的治療只需蜻蜓點水
第43頁:第三章:舉手投足皆治病:墜足功 第44頁:第三章:有一種升陽法可以讓你在瞬間強壯起來
第45頁:第四章:孝敬父母的最好禮物 第46頁:第四章:再也不怕風燭殘年
第47頁:第四章:頸椎病:可以隨手而愈的病 第48頁:第四章:類風濕:可以讓家人幫著治癒的病
第49頁:第四章:尿毒症:清一色的胃經虛弱 第50頁:第四章:治療近視眼的速傚法
第51頁:第四章:9. 80%的婦科病都應從調理月經入手 第52頁:第四章:取嚏法:屢試不爽的千古良方
第53頁:第四章:與感冒擦肩而過 第54頁:第四章:減肥為何總是半途而廢
第55頁:第四章:減肥應該是一次輕鬆愉快的旅行 第56頁:第四章:心病可用穴道醫
第57頁:第四章:脂肪肝可以漸漸地消失 第58頁:第四章:癌症:我們體內家庭裡的不良孩子
第59頁:第四章:腰痛都去找膀胱經治
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