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求醫不如求己:養生療疾寶典 作者:中里巴人

第三章:學習中醫,從腳下開始

[日期:2010-03-27] 來源:網路轉載  作者:中里巴人
  足底反射療法非常好學,它把人的腳當做一面鏡子,人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時,這面鏡子就以痛感或其他的方式顯示出來,然後按摩這些敏感部位,疾病就解除了,就這麼簡單。對於有些疾病,足底按摩法獨領*,立竿見影。
  
  很多朋友對中醫很有興趣,但不知從哪裡入門,中醫書也看了不少,可越看越覺得玄奧,彷彿身陷於汪洋大海之中看不到航向,慢慢地也就敬而遠之了。其實,中醫離我們很近,也很親切,學習中醫需要的主要工具——經絡和實驗場所,就在我們身上,唯一欠缺的只是一些正確的理念和使用工具的方法。一旦邁進了這第一道門,後面便可觸類旁通、游刃有餘了。
  
  市面上講解中醫經絡的圖書很多,寫得也並不深奧,為何一般人學習起來仍然是一頭霧水呢?關鍵是我們想學的東西書上沒寫,而他寫的東西又通常是我們不感興趣的。我們花了很多時間和精力學了一堆花裡胡哨的名詞,一碰上實際的病症卻無所適從,百無一效。這樣一來,誰還有興趣再學下去呢?
  
  那麼,怎樣才能學到切實有效的真東西?什麼事情你相信它真的有用才會想去學它。中醫裡面有陰陽五行、子午流注、藏象學說,這些是中醫的核心和精華,但是卻非入門之徑;且很多人對這些理論將信將疑,所以在開始學的時候不要去學這些東西。大魚大肉蛋白質雖然最多,營養豐富,但對於哺乳期的嬰兒無異於毒藥,因為他根本無法消化吸收。我推薦大家可以拿足底按摩來當學習中醫的入門之法。這種方法雖然不是正統的中醫療法,卻與經絡學說有著緊密關係。
  
  大家都會覺得少林拳法博大精深,難於修練,那就先練練跆拳道,感受一下搏擊的氣息,不無裨益。
  
  足底反射療法非常好學,它把人的腳當做一面鏡子,人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時,這面鏡子就以痛感或其他的方式顯示出來,然後按摩這些敏感部位,疾病就解除了,就這麼簡單。對於有些疾病,足底按摩法獨領*,立竿見影。比如,我認識的一個中年女性,常年被泌尿系統感染所困擾,只要一去游泳就會誘發,而她又非常喜歡游泳。我告訴她要經常按摩一下淋巴區。不久她便打來電話說,只按摩了幾次,困擾她多年的泌尿系統感染便完全好了。這樣的事例很多,而且以後大家也會有更好的事例。
  
  我為何如此推崇足底反射療法呢?首先,它和經絡學說有著互相印證的關係,是點和面的關係、平面和立體的關係。而且,它極為簡單易學,需要的不過是一雙手和一張足療的掛圖,比學習中醫基礎理論要容易有趣得多。有人問,我想學習的是正統的中醫,這豈不是旁門左道?其實,什麼又是正統呢?「正統」就像是個黑色的鐵框,你可以在裡面,也可以在外面。學習中醫,思想必須開放,不要自定界限。「是法平等,無有高下」,只要拿來好用就行。
  
  有興趣的朋友們,現在咱們就開始學習了,對著足底按摩反射區的圖反覆試驗,然後將你的體會和問題拿來大家共同分享,互相答疑解惑,不要只是我在這裡一言堂,總是一種枯燥的聲音,恐怕大家都要昏昏欲睡了。


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【內容導航】
第1頁:第一章:如果疾病是魚,那麼身體應該如何養它 第2頁:第一章:千萬別讓亞健康得逞
第3頁:第一章:要相信人體有不可思議的自愈能力 第4頁:第一章:對待身體要像對待自己的孩子一樣
第5頁:第一章:醫療是為了激發患者天然的自愈潛能 第6頁:第一章:要相信醫生,更要相信自己
第7頁:第一章:疾病是我們一生中必須要過的橋 第8頁:第一章:中醫西醫應該是戰友,而不是夫妻
第9頁:第一章:要學會理解自己身體的不適 第10頁:第一章:陰陽平衡才是健康的保證
第11頁:第二章:人體經絡是養生治病的最好捷徑 第12頁:第二章:肺經:人體最容易受傷害的經
第13頁:第二章:神秘的三焦經:人體健康的總指揮 第14頁:第二章:救命的心包經:自生自長的靈丹妙藥
第15頁:第二章:肝經上的太衝穴:最值得敬畏的穴位 第16頁:第二章:膀胱經:人體最大的排毒通道
第17頁:第二章:腎經:生命的瑰寶 第18頁:第二章:敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
第19頁:第二章:按摩脾經治大病 第20頁:第二章:心經生死攸關
第21頁:第二章:膽經:排解積慮的通道 第22頁:第三章:體內三濁體外兩害就在我們眼前
第23頁:第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決 第24頁:第三章:身無「三濁」一身輕
第25頁:第三章:一覺睡到自然醒:簡單失眠調養絕招 第26頁:第三章:想吃什麼就吃什麼
第27頁:第三章:打通小周天:一分鐘學會道家養生法 第28頁:第三章:美容的根本是保養身體內部
第29頁:第三章:美容從喝五色養顏粥開始 第30頁:第三章:過度飲酒後要這樣來補救
第31頁:第三章:足療可以補充人的底氣 第32頁:第三章:學習中醫,從腳下開始
第33頁:第三章:一學就會、一用就靈的防病法 第34頁:第三章:熬了夜要這樣去補
第35頁:第三章:預防治療:中老年疾病的金雞獨立法 第36頁:第三章:玫瑰的激情:補腎最強法
第37頁:第三章:生氣就按「消氣穴」 第38頁:第三章:六味地黃丸不是補腎的通用專方
第39頁:第三章:玄妙五行治疑病:導引法 第40頁:第三章:刮痧最適合治這些病
第41頁:第三章:隨身攜帶好醫生:刮痧、拔罐與按摩 第42頁:第三章:小病的治療只需蜻蜓點水
第43頁:第三章:舉手投足皆治病:墜足功 第44頁:第三章:有一種升陽法可以讓你在瞬間強壯起來
第45頁:第四章:孝敬父母的最好禮物 第46頁:第四章:再也不怕風燭殘年
第47頁:第四章:頸椎病:可以隨手而愈的病 第48頁:第四章:類風濕:可以讓家人幫著治癒的病
第49頁:第四章:尿毒症:清一色的胃經虛弱 第50頁:第四章:治療近視眼的速傚法
第51頁:第四章:9. 80%的婦科病都應從調理月經入手 第52頁:第四章:取嚏法:屢試不爽的千古良方
第53頁:第四章:與感冒擦肩而過 第54頁:第四章:減肥為何總是半途而廢
第55頁:第四章:減肥應該是一次輕鬆愉快的旅行 第56頁:第四章:心病可用穴道醫
第57頁:第四章:脂肪肝可以漸漸地消失 第58頁:第四章:癌症:我們體內家庭裡的不良孩子
第59頁:第四章:腰痛都去找膀胱經治
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