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求醫不如求己:養生療疾寶典 作者:中里巴人

第四章:9. 80%的婦科病都應從調理月經入手

[日期:2010-03-27] 來源:網路轉載  作者:中里巴人
  對於月經病的治療主要從肝、脾、腎三髒入手,現在告訴大家兩個重要的穴位,如果能在每天點按它們幾分鐘,會非常有益。
  
  80%的婦科病都與月經不調有著直接或間接的關係,所以調順了月經,很多婦科病就可不治而愈;而忽略月經問題,則會給許多女性朋友在以後的生活中留下諸多隱患。常見的月經問題主要有:痛經、經前乳房脹痛、經期頭痛、月經提前、月經錯後、月經淋漓不止以及月經後腰痛等等。這些問題早期發現,及時調理,並不難治。
  
  對於月經病的治療主要從肝、脾、腎三髒入手,現在告訴大家兩個重要的穴位,如果能在每天點按它們幾分鐘,會非常有益。
  
  1.三陰交
  
  三陰交是婦科的首選要穴,我們應該重視它的作用。它可以說是治婦科病的萬靈丹,且具有雙向調節的作用;也就是說,它能通利又能收攝、能活血又可止血、能滋陰又可利濕,根據個人不同的體質而對機體產生有利的作用。此穴又非常好找,在腳內踝尖上7厘米左右、小腿脛骨後緣的地方,用手按時較其他部位敏感。
  
  2.次穴
  
  在臀部尾椎附近的次穴也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題,不論這問題是出自子宮、卵巢還是附件,點按此穴都會極為敏感。如果經常按摩此穴,使此處的疼痛逐漸減輕,而相應的病症也會緩解。可以說它是調節婦科疾病的一個有效按鈕。
  
  以上是簡單而有效的外治法,若能同時進行內部調理,效果一定會更好。如何調理呢?可常備一些小成藥,如逍遙丸和加味逍遙丸。二者是治療月經病非常有效的成藥,對70%以上的月經不調都能起到作用,對早期的乳腺增生也有良好防治作用。
  
  逍遙丸,顧名思義,就是讓精神愉快,消除鬱悶。不論是月經病還是乳腺增生,以及更年期綜合征,都和情志抑鬱有著直接的關聯。
  
  加味逍遙丸與逍遙丸有何區別呢?就在「加味」兩字。加味逍遙丸是在逍遙丸的基礎上加了丹皮和梔子兩味涼血去火的中藥。
  
  如果你覺得自己是火氣較旺、口乾、喜歡飲冷的人,可選擇加味逍遙丸;若是無火體質且不愛喝水的,那就用逍遙丸最好。
  
  一般臨月經前三四天開始服用,到月經時可暫停,覺得舒服也可繼續多服兩日,會感到月經很順暢。
  
  另外還有其他調理用藥效果也不錯:
  
  由於月經會耗掉人體大量的氣血,所以在月經後有許多人會有頭暈乏力、腰酸腿疼的症狀。這時只需在月經快要結束的時候趕快吃點六味地黃丸。如是虛寒怕冷的人可選用十全大補丸,就可防止月經後體虛的問題。
  
  如月經淋漓不止,通常是脾不統血、氣虛下陷造成的。可在平日吃補中益氣丸,每日吃紅棗數枚,在來月經時可服用八珍顆粒兩袋和三七粉一瓶。三七粉最好用同仁堂的,以確保藥效。
  
  如果每次月經量少,滯澀難下,或久久不來,可在平日裡經常以山楂煮水服用,偏虛寒者可加些紅糖同服。
  
  如能按以上方法進行防治,我想從此女性朋友的月經問題將能得到很大的改善,而且身體的各個方面(尤其是美容方面)也會因此大受裨益,祝願女性朋友們月月順利。
  
  求醫錄
  
  白玉微瑕問:
  
  我2002年順產生下女兒,除了42天複查以外,沒有再做過婦科檢查。今年單位組織查體,結果宮頸塗片顯示的是「炎性反應性細胞改變(中)」;婦檢的時候宮頸光滑,醫生說有「舊裂」,應該是生孩子的時候留下的。我平時並沒有任何不適的感覺,不知這種情況需不需要醫治呢?
  
  另外,我月經週期比較短,25天左右,平時食慾不錯,有時舌苔白厚,有口氣。16歲時曾經得過闌尾炎,從那時起,下午只要沒有及時吃飯,就會餓得胃疼;吃過飯後還要用熱水袋暖半個小時才會好轉,不過近幾年有所好轉,這種情況只是偶爾才會出現。我這種情況可以吃加味逍遙丸嗎?
  
  Jnc答:
  
  炎性反應性細胞改變(中)多數是對宮頸炎的檢查結果,就是懷疑子宮頸有炎症發生,但您的子宮頸光滑,也不肥大,也沒糜爛和息肉,那麼炎性反應性細胞改變(中)可能是您舊時生產的宮頸裂傷造成的。如果沒有白帶分泌和味道異常等宮頸炎表現,就不用太擔心,定期複查就好了。
  
  從舌苔來看,您屬於脾胃有寒,還有胃疼需要熱水,也是寒。若平時月經前煩躁、抑鬱、容易激動或心煩嚴重,可在經前一周吃些逍遙丸;若還伴口乾,可以吃加味逍遙丸,不過月經平時量很多就不太適合吃了。
  
  平日注意脾胃,少吃生冷和寒性食品,每天可以用推腹法保健一下,將脾胃或肝經的廢氣排泄掉,以引氣血重新灌注而解決脾胃寒的問題。尤其注意胃經沿線的痛點瘀滯,還有肚臍周圍的壓痛點,這樣長期按摩可以調理隱藏的慢性炎症。膽經和胃經大腿的部分要經常敲敲。
  
  明明問:
  
  我35歲,生一子8歲了。覺多,每晚10點就睡了,睡到早6點,但不踏實,從入睡到醒一直有夢,有段時間每晚都夢見被追殺。現換了工作,心情較好,但仍是每晚有夢。早晨醒來覺得累,每天上班要先喝一杯咖啡提神,平常愛喝綠茶。有口氣,一早刷了牙,差不多早10點就覺得有口氣。大便每天都有,但總是黑綠色,且粘。每月例假前面部起痘,現在在美容院每週做一次刮痧,面部不起痘了,略有成效,但其他方面還是沒有改善。我原是北方人,3年前來南方定居,自己不想來,是跟丈夫來的,剛來時心情不好,也沒朋友,現在好一些。還有我不怕冷,常想喝冰飲。懇請先生給以指引,有什麼好的調理方法呢?或配合一些什麼中成藥呢?
  
  Jnc答:
  
  根據您的描述,您應該是脾胃虛、有濕熱和痰飲的體質。而咖啡是很容易生痰的東西,常喝雖然提神,但對您的濕熱體質有雪上加霜的作用。
  
  平常可以多練習「激情的玫瑰」裡的補腎功法,外加推腹和敲胃經、膽經(大腿上的)。平日多按摩復溜穴到太溪穴(腎經),太衝到行間穴(肝經),經常熬些薏米山藥粥喝。少吃豬肉、牛奶等易生痰的食品。
  
  建議您可以吃些加味逍遙丸,觀察一下口渴喜冷飲和口臭的變化。口臭多為脾胃肝膽的瘀熱造成,您的調理應以疏肝健脾、補腎為宗旨。
  
  金蛇狂舞問:
  
  我的妹妹今年23歲,17歲來潮,月經一直不正常,開始好幾個月不來,量少,經期短,經歷高考學習壓力等因素,上大學後經常不來。我帶她看病,查內分泌發現垂體泌乳素高,做了腦部CT和核磁及腹部B超都沒發現異常。醫生指導做人工週期,開始用安宮黃體酮後,第二個月正常來潮,後來加用了倍美麗做了3個週期,效果還可以;再後來因為她沒按時用藥,學習壓力又大,又開始紊亂,之後又查過一次B超發現多囊卵巢(以前查過沒發現,不知是因為沒查出來還是用藥引起的)。後來又在一個中醫的指導下用中藥人工週期:月經乾淨後吃六味地黃丸、歸脾丸一周,逍遙丸一周,烏雞白鳳丸5天,當歸精吃至月經來潮。正常了一段時間,後來堅持不了按時吃藥,停吃任何藥物一年多,月經基本正常。但現在又出現了問題:今年7月份開始來月經後一直淋漓不淨,一次沒乾淨下一次又開始了。因為一直沒有乾淨的時候,所以以前用過的中藥週期都沒法用,9月份乾淨了9天後又來潮。我媽媽聽人介紹給她吃了大豆精(天然雌激素),血止住了,但很快又來了(藥物撤退性出血)。我找了我們醫院的婦科中醫,開了止血湯劑,還沒給她吃;想請教您有何良方,還要注意配合些什麼,如何為她實施簡單有效的經絡刮痧?另外,她參加工作一年了,剛開始工作壓力很大,生活很沒規律,現在也常十一二點才能睡,體型瘦弱,面色青黃,經常覺得頭痛,精神不好,還有胃下垂(喝水後B超檢查下到恥骨聯合部位)。這些問題困擾我們家人很久了,一是她的體質虛弱,二是會不會影響今後生育,煩請老師不吝賜教!
  
  中裡巴人答:
  
  令妹現在的問題,我想應該是肝脾不和、脾不統血、氣虛下陷之證。用山藥、芡實(或薏仁米)打粉熬粥,經常當稀飯吃。平常多吃些大紅棗,補氣養血,也有止血之效。出血期間主要服用八珍顆粒兩袋配同仁堂三七粉一瓶。平常每日吃兩次補中益氣丸,量可略大。可用艾條灸脾經隱白穴,止血調經效果最佳。
  
  盈盈問:
  
  我36歲,育有一兒8歲,患*炎已有3年,期間用了達克寧栓劑、克黴素栓劑等,均用時緩解,下月即又發作。服中藥快半年了,停用栓劑3個月,只用中醫開的外洗藥煎湯外用,仍然沒有好轉,從原來的黴菌性*炎已轉變為混合性*炎。長期堅持蒸煮*,現在*減少很多,頑疾未能減輕,實在苦惱。請問有沒有辦法?
  
  中裡巴人答:
  
  請問您平時白帶的顏色是什麼,形狀如何(稀還是稠,是否豆腐渣樣),有無異味(腥還是臭)?平日飲食有何偏好,胃口如何,飯後有無胃腸脹滿?平時怕冷還是怕熱,喜歡吃涼的還是熱的?你胖不胖?月經規律否?量多嗎?顏色如何?服用的是何種中藥?
  
  *炎在西醫看來是外界感染,要消炎;在中醫看來是內部環境濕熱,利於細菌繁殖。如果濕熱的環境變得清爽適宜了,細菌也就不長了。建議您可以吃些清熱利濕的成藥看看,比如參苓白朮丸,每次1袋,一日3次,飯前服用,吃兩三周觀察一下。同時飲食上可常服用薏米仁和山藥,各20∼30克,磨成粉做粥喝,有利水滲濕的作用。山藥須是藥店裡賣的淮山藥,不是菜市場賣的生的,經常吃山藥薏米粥對濕熱有一定的效果。同時保持消毒和清洗患處的治療,內外一起治病才會有轉機。現在是老是在門外打蒼蠅,裡面還是個孵化蒼蠅的安樂窩,沒有根治源頭。
  
  其實,治療*炎最好的方法就是足底反射療法,省去很多麻煩,效果相當顯著。只需買一本足底反射療法的書(這種書很多),找到其中的*反射區、子宮反射區,還有下身淋巴區,每天按摩10分鐘。如這些反射區很痛,那效果就會更加迅速,再加上外用藥,就更好了。如還能找到腎、輸尿管、膀胱的反射區再按一按,可能會更理想。這種方法很好學,一個小時就可以熟練掌握,而學會了卻受益無窮。
  
  Ruby問:
  
  乳腺增生和乳房腫塊應該按摩哪些穴位呢?
  
  中裡巴人答:
  
  乳腺增生和結塊中醫診斷為氣滯血瘀,遣方用藥的原則多是活血化瘀、舒肝理氣,常用藥物為逍遙丸、舒肝止痛丸等,常用穴位有膽經的肩井、陽陵泉,胃經的梁丘穴、豐隆穴,脾經的三陰交。但治療此病,精神的舒解至關重要,否則難除病根。
  
  bettyyang問:
  
  本人41歲,近一年經期前後不定,又因母親生病、去世,心情悲傷抑鬱,發生閉經。西醫檢查性六項,指標顯示為更年期。醫生開成藥佳蓉片,另旅遊散心,又自行來月經一次,時間、血量也還正常。但本月卻只有少量血,總感覺憋,不暢快,好像中暑時的感覺,身體似乎需要排出什麼,總想刮痧(我很容易中暑,家人在後背刮痧後,很快就好)。看了先生的博客,試著按摩三陰交和次穴,發現這兩個穴位很痛,中等力度按壓就有喘不上氣的感覺,反覆按摩幾分鐘後,穴位處明顯發紅,像出痧的樣子,要過十幾分鐘才退去,而且明顯感覺身體舒服、清爽。請問我這種情況是否為進入絕經期?可以通過經絡按摩而好轉嗎?需要吃中藥配合調整嗎?
  
  中裡巴人答:
  
  從您的症狀看,我想您還沒有到更年期,只要進行一些簡單的自我治療就能夠將月經理順。您可用刮痧法,但要記住,月經不通暢,刮痧的時候就要將後背的膀胱經連同臀部和腿上的膀胱經部分一路刮下來,尤其是窩後面的委中穴。如果出痧效果最好,但若是不愛出痧,且刮時感覺太痛,就需改為拔罐法,可在臀部到腿部的膀胱經拔罐,同樣有效。按摩可選肝經的太衝穴、蠡溝穴,膽經的陽陵泉,腎經的復溜穴,這些都是通經下滯的要穴。平常注意敲打膽經,重點敲風市穴,每天再做3分鐘的金雞獨立。如果您能按照以上方法去試一試,定會得到滿意的效果。


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【內容導航】
第1頁:第一章:如果疾病是魚,那麼身體應該如何養它 第2頁:第一章:千萬別讓亞健康得逞
第3頁:第一章:要相信人體有不可思議的自愈能力 第4頁:第一章:對待身體要像對待自己的孩子一樣
第5頁:第一章:醫療是為了激發患者天然的自愈潛能 第6頁:第一章:要相信醫生,更要相信自己
第7頁:第一章:疾病是我們一生中必須要過的橋 第8頁:第一章:中醫西醫應該是戰友,而不是夫妻
第9頁:第一章:要學會理解自己身體的不適 第10頁:第一章:陰陽平衡才是健康的保證
第11頁:第二章:人體經絡是養生治病的最好捷徑 第12頁:第二章:肺經:人體最容易受傷害的經
第13頁:第二章:神秘的三焦經:人體健康的總指揮 第14頁:第二章:救命的心包經:自生自長的靈丹妙藥
第15頁:第二章:肝經上的太衝穴:最值得敬畏的穴位 第16頁:第二章:膀胱經:人體最大的排毒通道
第17頁:第二章:腎經:生命的瑰寶 第18頁:第二章:敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
第19頁:第二章:按摩脾經治大病 第20頁:第二章:心經生死攸關
第21頁:第二章:膽經:排解積慮的通道 第22頁:第三章:體內三濁體外兩害就在我們眼前
第23頁:第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決 第24頁:第三章:身無「三濁」一身輕
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第29頁:第三章:美容從喝五色養顏粥開始 第30頁:第三章:過度飲酒後要這樣來補救
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第33頁:第三章:一學就會、一用就靈的防病法 第34頁:第三章:熬了夜要這樣去補
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