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求醫不如求己:養生療疾寶典 作者:中里巴人

第一章:疾病是我們一生中必須要過的橋

[日期:2010-03-27] 來源:網路轉載  作者:中里巴人
  疾病真的那麼可怕嗎?其實不然,疾病是可以預知並加以控制的。它是不速之客,但它是特殊的,你不可生硬地去推搡它,那樣它必和你頂起牛來,你可以摟著它的肩膀一起出門,在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練,通過切磋,你的身心會更加健康、充滿力量。
  
  家裡有人得病,大家通常的反應是慌亂,然後是憂慮、恐懼。有一個30歲的患腎病的先生在網上的留言最能表達這種心情——「其實我自己對這個病並不怕,只是看到老婆每天擔心的樣子,還有個一歲大的孩子,她就怕我出事!原來生病並不是一個人的病,而是全家人的病啊!」
  
  得了病,通常我們會去聽聽周圍眾多人的意見,有人說看西醫好,有人說吃中藥好。看西醫時我們擔心有副作用,喝中藥時我們又懷疑其療效。好像一旦得病,就成了受人擺佈的玩偶,就像是賭桌上的骰子,只有聽天由命的份了。此時什麼尊嚴、什麼智慧、什麼成就,一切都將在疾病面前俯首稱臣、不堪一擊,因為我們有勁也使不出來。還有的人怕家裡人知道自己有病而擔心,怕單位知道自己有病而通知下崗,怕上司知道而影響陞遷,怕女友知道而分手,於是強力去掩飾、隱瞞,最後養為大患。疾病其實是每個人都要面對的一道必須解答的難題,如果您解答不出或想避而不答,那你也就別想快樂地往前走了,因為疾病就是人生必經的橋。
  
  疾病真的那麼可怕嗎?當然,如果它是猝不及防的雪崩、地震、海嘯,那真是令人恐怖,但疾病是可以預知的,是可以觀察的,是可以被我們拒之門外的。它往往是不速之客,身份很特殊,你不可生硬地去推搡它,那樣它必和你頂起牛來。你卻可以摟著它的肩膀一起出門,在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練,通過和它的切磋,你的拳技大長,身心更加健康,更加充滿力量。
  
  由此看來,疾病一點也不可怕,尤其是現在,我已經給你提供了那麼多的工具和方法,你只需要先靜下心來,看看自己真正的問題到底在哪裡。有時,找到了問題的根源,治療起來就如滾湯潑雪一般迅捷,出乎你的想像。
  
  前不久,一個朋友給我打來電話,說困擾他5年的痛風不經意間就全好了。記得他半年前還擔心自己會被截肢呢。那時他的痛風非常厲害,經常大半夜就被急救車送進醫院。我只告訴他要經常按摩小腿脾經,再加上腎經的復溜穴,以緩解肝臟的負擔,達到補肝的目的。(肝不可直接補,一補就上火,所以減少肝臟的負擔就是補了。)而痛風就是肝臟解毒的功能弱了。什麼尿酸、什麼嘌呤,不過是肝臟解毒不完全的產物。不要被這些名詞所迷惑,而不知真正的問題出在哪裡。他告訴我,他總共自己按摩也不過5次,突然有一天後背奇癢無比,他便找人刮了痧,出了滿背的黑紫痧,自那以後痛風再也沒犯過。
  
  朋友小高告訴我一件喜出望外的事。她說兩周前我曾教她找膽經上的穴位,結果當時我隨便點了那兒幾下,就把她一直隱痛的外腳踝治好了。其實,我也不知道她的外腳踝有問題,只是摸脈覺得她的膽經有阻塞,便告訴她要多揉膽經。現在想起來也不奇怪,她痛的地方正是膽經的丘虛穴。很多人總愛崴腳,其實都是膽經阻塞鬧的。
  
  舉這些不經意間治療成功的例子是想告訴您,不要把治病搞成很繁瑣的事。有的朋友每天要按摩很多穴位,還要刮痧、拔罐、練功,總覺得運用的方法越多,治療的效果越好。其實並非如此,我們的氣血就那麼多,我們需集中力量,逐個解決身體的問題;切不可將氣血分散各處,無的放矢,這樣越治問題會越多,終將失去信心和耐心。記住:簡單才有效,順勢才迅捷。


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【內容導航】
第1頁:第一章:如果疾病是魚,那麼身體應該如何養它 第2頁:第一章:千萬別讓亞健康得逞
第3頁:第一章:要相信人體有不可思議的自愈能力 第4頁:第一章:對待身體要像對待自己的孩子一樣
第5頁:第一章:醫療是為了激發患者天然的自愈潛能 第6頁:第一章:要相信醫生,更要相信自己
第7頁:第一章:疾病是我們一生中必須要過的橋 第8頁:第一章:中醫西醫應該是戰友,而不是夫妻
第9頁:第一章:要學會理解自己身體的不適 第10頁:第一章:陰陽平衡才是健康的保證
第11頁:第二章:人體經絡是養生治病的最好捷徑 第12頁:第二章:肺經:人體最容易受傷害的經
第13頁:第二章:神秘的三焦經:人體健康的總指揮 第14頁:第二章:救命的心包經:自生自長的靈丹妙藥
第15頁:第二章:肝經上的太衝穴:最值得敬畏的穴位 第16頁:第二章:膀胱經:人體最大的排毒通道
第17頁:第二章:腎經:生命的瑰寶 第18頁:第二章:敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
第19頁:第二章:按摩脾經治大病 第20頁:第二章:心經生死攸關
第21頁:第二章:膽經:排解積慮的通道 第22頁:第三章:體內三濁體外兩害就在我們眼前
第23頁:第三章:一切慢性病都可以用推腹法去解決 第24頁:第三章:身無「三濁」一身輕
第25頁:第三章:一覺睡到自然醒:簡單失眠調養絕招 第26頁:第三章:想吃什麼就吃什麼
第27頁:第三章:打通小周天:一分鐘學會道家養生法 第28頁:第三章:美容的根本是保養身體內部
第29頁:第三章:美容從喝五色養顏粥開始 第30頁:第三章:過度飲酒後要這樣來補救
第31頁:第三章:足療可以補充人的底氣 第32頁:第三章:學習中醫,從腳下開始
第33頁:第三章:一學就會、一用就靈的防病法 第34頁:第三章:熬了夜要這樣去補
第35頁:第三章:預防治療:中老年疾病的金雞獨立法 第36頁:第三章:玫瑰的激情:補腎最強法
第37頁:第三章:生氣就按「消氣穴」 第38頁:第三章:六味地黃丸不是補腎的通用專方
第39頁:第三章:玄妙五行治疑病:導引法 第40頁:第三章:刮痧最適合治這些病
第41頁:第三章:隨身攜帶好醫生:刮痧、拔罐與按摩 第42頁:第三章:小病的治療只需蜻蜓點水
第43頁:第三章:舉手投足皆治病:墜足功 第44頁:第三章:有一種升陽法可以讓你在瞬間強壯起來
第45頁:第四章:孝敬父母的最好禮物 第46頁:第四章:再也不怕風燭殘年
第47頁:第四章:頸椎病:可以隨手而愈的病 第48頁:第四章:類風濕:可以讓家人幫著治癒的病
第49頁:第四章:尿毒症:清一色的胃經虛弱 第50頁:第四章:治療近視眼的速傚法
第51頁:第四章:9. 80%的婦科病都應從調理月經入手 第52頁:第四章:取嚏法:屢試不爽的千古良方
第53頁:第四章:與感冒擦肩而過 第54頁:第四章:減肥為何總是半途而廢
第55頁:第四章:減肥應該是一次輕鬆愉快的旅行 第56頁:第四章:心病可用穴道醫
第57頁:第四章:脂肪肝可以漸漸地消失 第58頁:第四章:癌症:我們體內家庭裡的不良孩子
第59頁:第四章:腰痛都去找膀胱經治
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