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病從寒中來 作者:石原結實

第三部份:看看你的體質是陰性還是陽性

[日期:2010-04-17] 來源:網路轉載  作者:石原結實
  健康小測試——看看你的體質是陰性還是陽性
  
  我們經常說「做什麼事都要適度」,「中庸是最好的」,其實人的身體也一樣。中醫在診斷的時候,要判斷患者的體質是「陰」還是「陽」。實際上除了「陰性體質」和「陽性體質」之外,還有一種「中性體質」。「中性體質」按照字面意思就是指處於「陰性」和「陽性」之間的體質,中醫裡認為身體若保持中性的話,就不會生病。
  
  不管是陰性體質還是陽性體質,身體狀況都是靠近陰或陽兩個極端,因此才會導致身體不適甚至患病。借助中藥的力量進行調節,將靠近陰陽兩個極端的身體恢復到中性體質,這就是中醫治療的精髓。
  
  陰性體質和陽性體質的人不只是所服用的藥物不同,喜歡的食物飲品也不同。因為食物也可以分成兩種,即讓身體變冷的「陰性食品」和讓身體溫暖的「陽性食品」。陰性體質的人吃陽性食品,陽性體質的人吃陰性食品,這樣漸漸地中和,體質就能夠變成中性體質。
  
  判斷自己的體質是陰性還是陽性,有利於疾病的預防,是選擇對身體有益的食物的重要指針。請閱讀測試表上的問題,回答「是」或者「不是」。回答「是」比較多的那一項,就是您的體質。以此為基礎,選擇適合自己體質的食品。如果您是屬於中性體質,那就請您繼續保持現在的生活習慣和飲食習慣。
  
  人的體質有陰性陽性,食物也有陰性和陽性。陰性食品的作用是使身體變冷,陽性食品則是使體溫升高。也就是說,陰性體質的人應該吃陽性食品,陽性體質的人應該吃陰性食品,這樣身體就能保持平衡,能夠向中性體質轉變。


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第5頁:第一部份:提高體溫正在讓更多的人獲得健康 第6頁:第一部份:注意!不良生活習慣容易導致血液污染
第7頁:第二部份:身体本身就是血液的淨化器 第8頁:第二部份:一天要喝八杯水?水多即成毒
第9頁:第二部份:「氣」是生命的原動力 第10頁:第二部份:讓你明瞭自己的體溫狀況
第11頁:第二部份:注意!腎虛悄悄纏上年輕人群 第12頁:第三部份:最容易導致疾病的三大飲食誤區
第13頁:第三部份:不良生活習慣是體溫低下的罪魁禍首 第14頁:第三部份:低體溫是抑鬱症的直接原因
第15頁:第三部份:提高體溫才是最佳訣竅 第16頁:第三部份:西醫「對症療法」的多米諾隱患
第17頁:第三部份:中醫「隨症療法」 第18頁:第三部份:看看你的體質是陰性還是陽性
第19頁:第三部份:瞭解食物屬性,找到適合自己體質的食品 第20頁:第三部份:讓你精力充沛的「早餐小型節食」
第21頁:第三部份:兩款最佳早餐節食飲品大放送 第22頁:第三部份:能提高體溫的家常食物
第23頁:第三部份:「升溫」食品的7項絕密招數 第24頁:第三部份:增強肌肉力量促進血液循環,提高體溫
第25頁:第三部份:健康是可以走出來的 第26頁:第三部份:有效肌肉力量訓練方法
第27頁:第三部份:洗浴方式決定著你的健康 第28頁:第三部份:你就會得到健康的青睞
第29頁:第三部份:節食——身體內部的革命 第30頁:第三部份:少食的威力
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